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測血壓應該測左臂還是測右臂
測血壓應該測左臂還是測右臂
更新时间:2025-04-26 12:20:45

導語:在日常生活中,因各種各樣的因素,現如今患有高血壓的患者是越來越多。根據相關數據顯示,目前我國患有高血壓的患者高達3億人左右,其發病率高達三成左右。

高血壓是一種慢性疾病,若生活中沒有控制得當,那麼久很容易引起一系列的并發症,從而對我們的身體健康造成一定的損傷。

測血壓應該測左臂還是測右臂(量左臂還是右臂)1

測血壓,量左臂還是右臂?醫生:不了解這些知識,可能等于白測

測量血壓沒有規定必須哪一側,其實左右都是可以測量的,一般得出的結果均為準确的數值。但具體需測量哪側上肢,需根據具體情況而定。

一般在第1次測量血壓時,雙上肢的血壓都需進行測量,因為雙上肢血壓雖然基本一緻,但存在較小的差異。一般收縮壓,即高壓之間的波動會<20mmHg,而舒張壓,即低壓之間的波動會<10mmHg。

測血壓應該測左臂還是測右臂(量左臂還是右臂)2

因此需要測量雙上肢的血壓,以判斷哪側血壓值更高,且日後測量血壓時,需以更高一側為标準進行監測。例如雖然兩側血壓均處于正常水平,但是左上肢血壓較右上肢高,則每次監測就以左上肢的血壓為主。

但是如果兩側血壓相差過大的話,超過收縮壓或舒張壓的正常波動範圍,提示可能存在一些器質性的血管疾病。

例如因左側鎖骨下動脈狹窄,而導緻的左上肢供血嚴重不足、左上肢的血壓下降等。還有主動脈夾層等血管性疾病,也可能會導緻雙側上肢血壓相差較大此時則需及時就診,以排查器質性疾病。

測血壓應該測左臂還是測右臂(量左臂還是右臂)3

量血壓的正确打開方式

1、選擇合适的血壓計:在測量血壓的時候建議選擇符合計量标準的水銀柱血壓計,或經過驗證的電子血壓計。

選擇的血壓計應符合國家标準,避免選擇漏水銀、漏氣的水銀血壓計,或是計量标準不符合國家标準的電子血壓計。

測血壓應該測左臂還是測右臂(量左臂還是右臂)4

2、選擇合适的袖帶:袖帶不能過寬,也不能過窄,目前市面上的電子血壓計,袖帶寬度比較合适,袖帶不能過緊。

松緊程度以能塞入2個手指為宜,袖帶下緣離肘窩處,大概是兩橫指的距離。

測血壓應該測左臂還是測右臂(量左臂還是右臂)5

3、測血壓前保持放松狀态:測血壓的人群在測血壓前,要保持放松的狀态,建議在休息5-10分鐘後,避免在情緒激動的情況下量血壓,否則可能會導緻測量出的血壓不準确;

4、采取正确的測量方法:被測量者坐在椅子上手臂放于高度與心髒平齊的桌面,或平躺在床上,手臂自然平放,安靜休息5-10分鐘,然後開始測量。

最後來給大家講講,高血壓患者的注意事項有哪些:

運動鍛煉長期堅持

對于高血壓患者來說,日常要适當進行運動,因為運動可以促進血液循環、擴張血管、出汗能減少血容量,都有助于控制血壓,且這種作用的效應可以持續存在20個小時。

因此每天至少做一次可出汗的運動是最經濟綠色的控制血壓措施,相當于小劑量降壓藥所起的作用。

測血壓應該測左臂還是測右臂(量左臂還是右臂)6

控制好情緒,不發脾氣

對于每個高血壓患者來說,在日常生活中,需盡可能的控制好自己的情緒。

盡量不要處于過于激動的狀态下,否則隻會使血壓不斷飙升,從而對心髒和大腦産生威脅,甚至出現腦中風的可能。

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結語:好了,今天的文章就分享到這兒,如果對您有幫助,歡迎點贊,轉發,關注,若您有不同意見,請在評論區留言,小編和您一起探讨!

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