第五十五篇：嬰兒的天真心，是最好的養生心态。平常心，是最高級的養生之道。【頭條首發】

對天道涵養厚重的人，内在的靈性就好比初生的赤子（嬰孩）一般，嬰孩的嘴巴不會說話，耳朵也聽不懂别人說話，嬰孩的内心簡單無欲，天然無邪，清靜無為。

雖然嬰孩還沒有自我保護的意識，但是很奇怪，他躺在那裡，毒蜂不會去蜇他，猛獸不會去傷害他，兇狠的鷹也不會去搏擊他。

衆人懷疑地問：“這是為什麼呢？”

毒蜂不去蜇他？是的！因為他簡單無欲，氣息純淨，也沒有惡業随身，所以毒蜂不會去報複他、攻擊他；

猛獸不去咬傷他？是的！因為他天然無邪，天真可愛，身體上散發的嬰兒氣味，能喚醒猛獸的母愛父愛之情；

雄鷹不會搏擊他？是的！因為雄鷹知道，他的父母就在身邊，偉大的慈愛會舍身保護自己骨肉的安全；

雖然小孩的筋骨很柔弱，但是拳頭卻握得很緊固，不容易被大人用手掰開，那是因為他們專注的力量全部都在手上；

雖然嬰孩尚不知夫妻之事，但是小牛牛卻會立得很直，這是因為他是純陽之體，氣血充沛的緣故；

雖然嬰孩經常地啼哭，但是嗓子卻不會變得沙啞，那是因為他心神單一，精神氣血充盈的緣故。

因此，嬰兒的天然純真心，是最好的養生心态，所以，我們每天在不影響正常工作的條件下，在下班和節假日休息的時候，如果能夠拿出一兩個小時的時間，将自己的心态調整回歸到這種心态（赤子的天真心态），這種狀态的養生價值極高，是無上的養生之道。

經過持續的嘗試，當内心領悟到了（赤子心）天然無欲、純淨無邪的益處，身心的精氣神就會充滿力量，如果能在生活中持續保持這種純正專一的心态，你就達到了“赤子心”的境界，并擁有了赤子心，當你了解了“赤子心”的作用，就等于明白了道家的養生學。

在工作中大腦會不斷地消耗能量，在工作之餘“赤子心”會一直補充能量。

如果因貪戀美食而縱食過度，因貪戀美色而縱欲過度，就會使身體遭殃，這是以貪婪的欲念來消耗自己的精氣，并且有人樂意如此，為此甯願放棄“無上”的養生之道，這種貪圖一時之快的心理，也是一種逞強，是逞心欲之強來耗損生命。

過于逞強就會加速提前衰弱，萬事萬物太過強盛了都會轉向衰敗，縱欲過度是不符合自然規律的，不願意以“赤子心”來養護自己的人，身心一旦開始走向衰弱，就如大河決堤，一瀉千裡。

第五十五章原文：含“德”之厚，比 于赤子。毒蟲不螫，猛獸不據,攫鳥不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡（雌雄）之合而朘（juān赤子陰）作，精之至也。終日号而不嗄（shà聲音嘶啞），和之至。知和曰常。知常曰明。益生曰祥。心使氣曰強。物壯則老，謂之不“道”，不“道”早已。