禮儀培訓師之職場禮儀技巧是每個人都需要掌握了解的技巧，所以今天小編就給大家講講職場禮儀的基本要求與注意事項有什麼？下面是由編輯為大家整理的“職場禮儀的基本要求與注意事項”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。

一、着裝要求

　　1.上班要穿全套工裝保證工裝清潔整齊、紐扣齊全并全部扣好夏天襯衣僅最上面一顆紐扣可不扣工牌要佩帶于左胸前保證其位置統一、端正非公外出或下班後不得佩戴工牌。

　　2.男員工工裝襯衣要紮進褲子内，不得敞于褲外，褲子以統一配發的工裝褲或深色西褲為主。工裝内不得裝太多物品，以免影響工裝平整。腰間如挂鑰匙串時須将其塞進褲後口袋内，不得任其在腰間随意晃動。黑色正裝皮帶下面穿黑色正裝皮鞋并保持其光亮清潔内穿黑色、藍色等深色系棉襪。

　　3.女員工着全套套裙或套裝下穿黑色高跟皮鞋鞋跟不宜過高以3-5公分左右為宜内穿肉色絲襪不可露襪口。

　　4.勤洗頭保證頭發幹淨整齊無頭皮屑男士不留長發以前不遮眉、側不過耳、後不及領為宜女士不留怪異發型不披頭散發前發不遮眼後發不過肩過肩時要使用統一的發夾将其紮起。

　　5.注意個人衛生，愛護牙齒，早晚要刷牙。飯後要漱口，男士堅持每天剃刮胡須鼻毛，不露出鼻孔手要保持清潔。勤洗澡防汗臭上班前不吃異味食品，不喝含酒精的飲料。

　　6.女員工上班前要淡妝打扮化妝要幹淨、清爽不得濃妝豔抹不用有濃烈氣味的化妝品或香水不戴誇張的頭飾、手镯、手鍊、腳鍊及耳環等男員工不得佩戴耳釘、項鍊、手鍊等僅可佩戴一枚款式簡單的戒指和手表男女員工均不準戴有色眼鏡。

二、儀态要求

　　⑴站姿站立要端正，挺胸收腹眼睛平視嘴微閉面帶笑容雙臂自然下垂或在體前交叉右手放在左手上，以保持随時為客戶提供服務的狀态。雙手不要叉腰，不插袋不抱胸。女子站立時腳呈丁字型腳尖分開度為45度，男士站立時雙腳分開與肩同寬身體，不可東倒西歪站。累時腳步可以向後站半步或移動一下位置，但上體仍應保持正直不可把腳向前或向後伸開太多甚至叉開很大不倚壁而立。

　　⑵行姿行走應輕而穩注意昂首挺胸、收腹、肩要平、身要直，女子走一字步雙腳走一條線不可邁。大步男子行走時雙腳跟走兩條線，雙臂自然擺動。走路時男士不要扭腰，女士不要搖晃臀部，行走時不可搖頭晃腦、吹口哨、吃零食不要左顧右盼、手插口袋或打響指不與他人手拉手、摟腰搭背不奔跑、跳躍因工作需要必須超越客戶時，要禮貌緻歉說聲對不起。同時需要注意：

　　①盡量靠右行不走中間；

　　②與上級、客戶相遇時要點頭微笑示意；

　　③與上級、客戶同行至門前時應主動開門讓他們先行不能自己搶先而行；

　　④引導客戶時讓客戶、上級在自己的右側；

　　⑤上樓時客戶在前下樓時客戶在後三人同行時中間為上賓在人行道上讓女士走在内側以便使她們有安全感；

　　⑥客人迎面走來或上下樓時要主動為客戶讓路。

　　⑶坐姿入座時，要輕穩走到座位前轉身，後退輕穩地坐下。女子穿裙裝入座時，應将裙向前收攏一下再坐，下上體自然坐直立腰雙肩平正放松兩臂，自然彎曲放在膝上，也可以放在椅子或沙發的扶手上。掌心向下雙膝自然并攏男士可适度分開雙腳平落在地上，目光平視面帶笑容坐時，不要把椅子坐滿應坐椅子的2/3但不可坐在邊沿上。

　　就坐時切不可有以下幾種姿勢：

　　1、坐在椅子上前俯後仰搖腿跷腳；

　　2、将腳跨在桌子或沙發扶手上、或茶幾上；

　　3、在上級或客戶面前雙手抱着胸前跷二郎腿或半睡半坐；

　　4、趴在工作台上。

　　⑷手姿手姿是最具表現力的一種“體态語言”。手姿要求規範适度在給客戶指引方向時，要把手臂伸直手指自然并攏手掌向上以肘關節為軸，指向目标同時眼睛要看着目标，并兼顧對方是否看到目标在介紹或指示方向時，切忌用一隻手指指點點，談話時手勢不宜過多幅度不宜過大，否則會有畫蛇添足之感。一般來說，手掌掌心向上的手勢是虛心的、誠懇的、在介紹、引路、指示方向時都應手心向上上身稍前傾以示尊敬在遞給客戶東西時應用雙手恭敬地奉上絕不能漫不經心地一扔并忌以手指或筆尖直接指向某個目标或人。

　職場基本禮儀技巧

　　守則1

　　即便是接一個普通的電話，也要用令人愉快的聲音，并且快速響應對方！拿起電話的時後，你永遠都要記得主動問好，一句愉快的問候語往往讓溝通更為順暢。當結束的電話時候，同樣不要忘記說聲謝謝！

　　永遠保持自己專業态度和形象很重要！

　　守則2

　　避免噪音和幹擾！任何時候，無論是講話，還是接電話，還是做其他的事情，都要控制自己講話的音量！

　　你要注意，聲音會嚴重影響到辦公環境，當心不經意的行為影響到周圍同事對你的态度！

　　守則3

　　永遠不要嘴裡一邊塞滿食物，一邊還在滔滔不絕，大聲說笑。這些都被視為職場上不專業的行為。

　　不要小看餐桌禮儀，它可以透露出一個人真實的個性。

　　守則4

　　切記，你的成功取決于你為自己建立的形象！

　　守則5

　　摒棄那些惱人的壞習慣吧！盡量不要在公共場合折騰你的面部。

　　守則6

　　職場上，盡量避免談論和分享有關你的職業抱負和目标的話題！這樣的話題會讓同事和公司懷疑你的職業忠誠度，影響你的發展前程。此外，還有許多話題屬于職場禁忌的＇範疇，包括個人隐私、宗教、健康等話題。不要将工作和個人生活混為一談，要清楚它們之間的界限。

職場儀容的禮儀知識

　　1）表情

　　① 目光。眼睛被喻為心靈的窗戶，是人體傳遞信息最有效的器官，它能如實地反映出人的喜怒哀樂。在社交場合交談時，一定要注意眼神的禮儀，目光要坦然、溫和、大方、親切，正視對方的兩眼與嘴部的三角區，表示對對方的尊重，但凝視的時間不可太長，因為長時間凝視對方，會讓對方感到緊張、難堪。如果面對熟人、朋友、同事，可以用從容的眼光來表達問候，征求意見，這時目光可以多停留一些時間。與人對視時，切忌迅速移開，不要給人留下冷漠、傲慢的印象。對方緘默或失語時，不應再看對方。

　　② 微笑。人際交往時，表情應以喜、樂為主調，微笑是人類最美好的語言。微笑是自信的象征，是禮貌的表示建議改成， 禮貌地表示 錯别字系統标注，是心理健康的标志。在各種場合恰當地運用微笑，可以起到傳遞情感、溝通心靈、征服對方的積極心理效應。

　　2）安全空間

　　從心理學上講，在每個人的人體周圍存在着一個看不見的個人空間，每個人對這個個人空間都會非常敏感。一旦被沖破，我們會不自在或有不安全的感覺。這就是安全空間。

　　①親密空間：指交際雙方保持約半米的距離，一般限于夫妻、情侶、家人。

　　②個人空間：指交際雙方保持半米至一米的距離，一般是朋友、熟人相處的得體距離。

　　③社交空間：指平時社交、談判場合中，交際雙方之間一米至三米的距離，一般是泛泛之交或工作關系。

　　一般來說，歐美人的安全距離要比亞洲人的适當大一些。到底需要保持多遠的安全距離，還要在實際交往過程中靈活掌握。

　　3）首語

　　首語包括點頭和搖頭。在中國和其他大部分國家都是點頭表示同意、贊賞，搖頭表示否定和遺憾。而在印度、巴基斯坦等國，點頭是否定，搖頭是肯定。

　　4）手勢語

　　人們雙手各五個手指的屈伸，都能表達某種特定的含義，而在各個國家或地區含義往往不同，用錯了會出笑話，甚至可能引起誤會和麻煩、反感，因此，了解國際通行的一般的手勢尤為必要。

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