魚翅在以前聽起來是一道高大上的名菜,但在生活條件日益豐富的今天,其實它是一道大家都能吃得起的菜肴。
主料:魚翅500克、黃豆芽200克、雞肉500克、火腿100克、豬肘子肉500克、雞湯750克
配料:精鹽5克、味精3克、姜片100克、蔥100克、料酒20克、香油20克、白糖20克、色拉油100克
制作方法:
1、魚翅用沸水煮軟後去雜質備用。雞肉、豬肘子肉切成小塊,火腿肉切片。
2、炒鍋加油燒至5成熱,下姜片、蔥段炒香加入雞湯750克,料酒,魚翅燒開備用。
3、炒鍋加油燒至7成熱,放入姜、蔥炒香加入雞肉塊、豬肘塊、火腿肉片炒幾分鐘,再加入料酒、白糖、精鹽後倒入剛才燒過的魚翅湯小火燒1小時,加入黃豆芽、味精、香油等湯汁收濃即可起鍋。
一道極其鮮美可口的家常魚翅湯就出鍋了,它具有降血脂、預防癌症等功效,可提高身體的免疫力适合體質虛弱、氣血不足的患者食療之用。
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