止咳化痰的食物和水果?百合，有清肺止咳和養心安神的作用百合銀耳粥有一定化痰作用，我來為大家科普一下關于止咳化痰的食物和水果?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
止咳化痰的食物和水果
百合，有清肺止咳和養心安神的作用。百合銀耳粥有一定化痰作用。
木耳，具有滋陰潤肺的作用，可以用于肺熱咳嗽、肺燥幹咳、喉嚨幹燥等症狀。
薄荷，是涼性植物，薄荷葉可榨汁服用，有利于清熱潤肺。
陳皮，有利氣健脾、燥濕化痰作用，與山藥配合可以有助于緩解痰多、咳嗽。
蜂蜜，屬于生涼熱溫，有潤肺化痰的作用。蜂蜜雪梨和百合蜂蜜茶都有助于咳嗽、清肺。
另外，還有梨、檸檬、葡萄，都有清肺潤肺的作用。
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