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孕婦吃什麼水果對胎兒好
孕婦吃什麼水果對胎兒好
更新时间:2024-11-10 19:09:03

孕婦不能吃哪些水果?孕媽媽在妊娠期間,對飲食管理是細緻而均衡,很多時候都會對一些食物有所顧忌,不知道能不能吃。那麼孕婦不能吃的水果有哪些呢?建議孕媽們寒涼水果還是少吃為妙。關注媽媽網百科孕婦不能吃哪些水果專區,快來看看平常最愛吃的水果能不能吃!

孕婦吃什麼水果對胎兒好(孕婦不能吃哪些水果)1

孕婦吃水果的注意事項

孕婦多吃水果不僅可以提高自身的抵抗力,還可以孕育一個好皮膚的寶寶,但是吃水果不能盲目,不能亂吃,也是有事項需要注意的,孕婦吃水果的注意事項可以概括為以下這些:

1、注意食用的水果量:水果的補充,每天最多不要超過200克,盡量選擇含糖量低的水果,不要無節制食用西瓜等高糖分水果。

2、注意保護牙齒:不少孕婦在孕期裡牙齒會出現一些小問題,因此需要更加保護牙齒。水果中含有發酵糖類物質,因此吃後最好漱口。

3、要注意衛生:生吃水果前必須洗淨外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生蟲卵帶到水果上。 ...

孕婦吃水果的禁忌

很多食物在食用的過程中都有禁忌的,否則不利于食物的吸收,嚴重的可以導緻一些副作用。孕婦吃水果更加要注意食物之間的禁忌,看看孕婦吃水果的禁忌都有哪些。

1、忌用菜刀削水果:菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

2、忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

3、忌食水果過多:把水果當飯吃,其實是不科學的。盡管水果營養豐富,但營養并不全面,尤其是蛋白質及脂肪相對較少,而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。 ...

孕婦不能吃什麼水果

孕婦多吃水果對孕婦和寶寶都好,可并非所有水果都适合孕婦吃的,孕婦不能吃什麼水果呢?

1、山楂:山楂有活血化淤通經作用,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流産史、或有流産征兆的孕婦應忌吃,即使是山楂制品也不例外。

2、柑橘:柑橘好吃,不可多食。因為柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反于身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3隻,總重量在250克以内。 ...

孕婦可以吃芒果嗎

孕婦是一個特殊的群體,在日常飲食中她們不僅要考慮到自身的營養均衡,更加需要考慮到食物會不會對肚子裡的寶寶造成傷害。芒果可以做出那麼多讓人垂涎欲滴的美食,那麼孕婦可以吃芒果嗎?營養師和專家表示,孕婦能不能吃芒果,還要看個人體質。

在中醫理論中,将食物的屬性分為熱、濕、寒、幹四個大類,而且很多食物并不是單純地屬于大類中的一種,還帶有混合的性質,即:幹熱、濕熱、濕寒、幹寒,而且各種屬性的強弱程度也有不同。芒果就是屬于非常濕熱的一種水果。 ...

孕婦可以吃番石榴嗎

孕婦從水果中補充維生素等營養素尤為重要,美國科研人員最近的一項研究表明,懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。但番石榴有收斂作用,而它的籽很硬,難以消化,所以孕婦食用番石榴還是要注意攝入量,吃多了會引起便秘。孕婦食用番石榴可以把它榨汁,這樣既容易消化又能吸收營養,番石榴富含的維生素還能幫助孕婦預防感冒。

孕婦可以吃龍眼嗎

孕婦能吃龍眼嗎?龍眼是甘溫的補血佳品,因此在懷孕期間,為了孕婦和胎兒健康,有些孕婦常吃一些龍眼進行補養,其實這是不正确的。

龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神,養血益脾之效。然而對孕婦,特别是對早孕的婦女來說,卻是一種禁果。

龍眼雖然可以滋補氣血,益心脾,但它性溫味甘,能助火化燥,凡具有陰虛内熱、濕阻中滿,痰火體質的人就不宜服用。

中醫認為,孕婦受孕後,陰血都聚集起來供養胎兒,才會大多導緻陰血偏虛,陰虛常滋生内熱,往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。 ...

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