藜麥飯做法?用料：藜麥：100g、玉米粒：80g、青豌豆：80g、胡蘿蔔：50g、小番茄：5個，我來為大家講解一下關于藜麥飯做法?跟着小編一起來看一看吧!
藜麥飯做法
用料：藜麥：100g、玉米粒：80g、青豌豆：80g、胡蘿蔔：50g、小番茄：5個。
做法：藜麥和水1:2煮30分鐘，翻炒蔬菜，再加入藜麥炒3分鐘左右即可。
藜麥屬于易熟以消化的食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香，藜麥有很多的做法，可以搭配其它谷物煮粥，搭配水果做沙拉，與水果混合成飲品，藜麥飯等。
藜麥飯做法
更新时间：2024-12-29 12:34:29
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