來姨媽可以吃巧克力嗎?經期可以适當吃些巧克力，但不建議多吃巧克力當中的糖分含量較高，少量進食可以抑制子宮平滑肌收縮，起到緩解痛經的效果，但在大量進食的時候易導緻肥胖，而且巧克力當中的咖啡因對神經系統會造成影響，大量進食也容易導緻亢奮，影響到睡眠 ，現在小編就來說說關于來姨媽可以吃巧克力嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
來姨媽可以吃巧克力嗎
經期可以适當吃些巧克力，但不建議多吃。巧克力當中的糖分含量較高，少量進食可以抑制子宮平滑肌收縮，起到緩解痛經的效果，但在大量進食的時候易導緻肥胖，而且巧克力當中的咖啡因對神經系統會造成影響，大量進食也容易導緻亢奮，影響到睡眠。
女性在經期飲食方面還是應該以清淡為主，不建議吃辛辣刺激和過于寒涼的食物，可以吃些新鮮的蔬果以及瘦肉、雞蛋。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
