好吃到舔盤，簡單易做，
By 青春妹m 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 雞翅 9個
- 蒜 适量
- 料酒 一勺
- 生抽 一勺
- 老抽 半勺
- 蚝油 一勺
- 蜂蜜 兩勺
- 鹽 少許
- 黑胡椒粉 少許
- 檸檬片 4片
做法步驟
1、雞翅洗幹淨，劃出口
2、放入一勺料酒
3、一勺生抽
4、半勺老抽
5、一勺蚝油
6、兩勺蜂蜜
7、放入蒜末，少許鹽和黑胡椒粉
8、攪拌均勻
9、擠入幾滴檸檬汁
10、放上4片檸檬片，攪拌均勻，放入冰箱冷藏2小時
11、擺入烤盤，檸檬也一起擺入
12、放入ACA烤箱中層，上下火200度30分鐘，中途翻一次面
13、超級香
14、好吃
15、嫩
小貼士
每個烤箱脾氣不一樣，溫度需要了解自己烤箱溫度而調節！我的時間和溫度僅供參考！
雞翅的營養功效
雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
1.強身健體
雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
2.提高免疫力
現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。
3.補腎精
可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。
4.美容
雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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