文：有喵

圖：網絡

【人生感悟系列】

1.約朋友一起玩，是一個“技術活”

常年活躍在同學群，喜歡組織各種活動聚會的Y某，近些年慢慢沉寂。

因為他發現，很多人參加他組織的活動，都各有心思，超出他原本的期待。

一場溫馨歡樂的相聚，最後往往變成各式各樣的鬧劇。

有人将其當成銷售攬客的絕佳時機，有人暗暗較勁，恨不得搬出全部身家，豪擲當場。

他曾喜歡與故人相聚，回憶往事，談論今朝。樂于成為大家的橋梁，緩解誤會，重建情誼。

不料，随着年齡的增長，如此故作的熱鬧之中，他總有一種脫離感。

看着他們不及眼底的笑意，他忽然發現，約朋友一起玩，愈發是一門技術活。

2.當你一心想讓對方滿意時，越難達到

曾在張小娴的一本書裡讀過一句話，

當一個人把注意力全放在别人身上，言行細節皆為對方的神色操控，這件事便進入了瓶頸。

比如餐廳的廚師，将顧客的口味放在首位，以此研究新的菜品。百般努力後，他或許會成功。

但過程注定是痛苦的。

因為，他用旁人的标準，來主導自己擅長的事，引導自身的情緒感受，他必将心有餘而力不足。

要讓兩種标準完全咬合，非他一人之力可以論斷。

3.“被動孤獨”的年輕人們

好不容易休假，女孩打算放下工作，到戶外轉轉。她喜歡打球，便開始在朋友圈裡選人。

可她得到的回複讓人失望。

朋友們不是不願出門，嫌棄出門事情繁瑣，路程折騰，就是根本不喜歡運動，對她的提議興緻缺缺。

随後，她打算換一個思路，問問朋友們有什麼想做的事，想去的地方。她負責陪伴。

不料，不論怎麼商量，大家的行程安排，興趣取向都很難揉合到一處。

如同這座城市許多宅在家裡的人，她隻能感歎一聲，好一個孤獨的周末。

他們不是不願外出走動，而是茫茫人海，卻找不到一個彼此陪伴的人。似乎在對方的行程中，總有很多更重要的事項，和不能推開的行程。

4.被動孤獨，其實很好打破

正如無意間讀過的一句話：

當你主動約朋友出來玩，卻被對方婉言拒絕，接下來，你或許不得不待在家裡，繼續一個人的時光。

你可以告訴自己，你是被動孤獨的，因為你已經努力約過别人。你還可以告訴自己，對方的拒絕，是對舒适圈的貪戀，與你們的友情無關。

你無需憂慮，因為你已經證明了對生活的熱愛。你被動孤獨，卻不是真的孤獨。

你可以另外找一些志同道合的人，或者選擇一個人出去，在目的地找尋新的夥伴。當真正投入那件事時，你會慶幸先前那些朋友沒有勉為其難地陪伴你。

5.被動孤獨，有時是“情緒過剩”

那些拒絕你的人，并未想到你會因為他們的拒絕，如此失落感傷。

他們是真的有事要忙，或真的很累，經不起折騰。如果可以，他們願意給你另一種陪伴。隻是你未必喜歡。

當一個人興緻勃勃地向朋友發出邀約，接連經曆好幾個拒絕後，很容易對自我産生懷疑。

原本充滿鬥志希望的一天，因為一些方面的不如意，而瞬間低落，産生情感内耗，心理學上我們将其理解為情緒過剩的現象。

它的特性在于，一個人莫名的感傷，遠大于事情本身的不圓滿。有一些别扭的成分，當事人卻不願承認。

此時，被動孤獨便成為主觀情緒的産物。

6.一個人，也可以忙起來

若我們學會在無人陪伴時，一個人也能充實地忙起來，便不會有多餘的情緒堆積，将散在角落裡的孤獨感一一搬出來。

被動孤獨，其實是一個人對生活的熱愛無處安放。

一個人有這種感受時，恰恰應該行動起來。别一味等待，附和他人的行程。

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