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未成年人減肥需要控制飲食

未成年人減肥需要控制飲食

更新时间：2024-10-08 14:38:57

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）1

14-18歲正常及減肥人群配餐

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）2

7-18歲兒童超重及肥胖标準

男14-18歲正常人群五天配餐

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）3

周一食譜

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）4

周一營養分析

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）5

周二食譜

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）6

周二營養分析

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）7

周三食譜

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）4

周三營養分析

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）9

周四食譜

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周四營養分析

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）11

周五食譜

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）12

周五營養分析

女14-18歲正常人群五天配餐

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）13

周一食譜

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）14

周一營養分析

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）15

周二食譜

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未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）19

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未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）22

周五營養分析

男14-18歲超重及肥胖人群五天配餐

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）23

周一食譜

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）24

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未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）25

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女14-18歲超重及肥胖人群五天配餐

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未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）39

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未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）40

周四營養分析

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）41

周五食譜

未成年人減肥需要控制飲食（14-18歲正常及減肥人群配餐）42

周五營養分析

使用說明 1. 首先查閱年齡、性别，看有否超重或肥胖。 2.如無超重及肥胖，按男14-18歲人群五天配餐或女14-18歲人群五天配餐吃。 3.如育超重或肥胖，按男14-18歲超重及肥胖人群五天配餐或女14-18歲超重及肥胖人群五天配餐。 4.14-18歲屬于青春期，是人體生長發育第二高峰正，充足營養十分重要，必須科學配餐。 5.大量配餐數據顯示，即使每天吃20-25種食物，也存在攝入維生素及微量元素攝入不足，因此，建議每天最好額外補充含維生素及微量元素補充食品，以預防“隐性饑餓”，保護DNA。

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