三月四月不減肥，六月七月徒傷悲，俗話說，三分練，七分吃，所以飲食習慣改變了，你也能變成易瘦體質。誰說減脂期隻能吃水煮菜，今天這道菜不僅營養豐富，而且還很好吃。
By 周與飯
用料
- 内酯豆腐 1盒
- 木耳 10克
- 黃花菜 5克
- 無澱粉火腿 50克
- 香菜 1根
- 小香蔥 1顆
做法步驟
1、木耳和黃花泡發一下備用
2、另起一鍋，鍋裡倒入少量水，放入黃花木耳煮一下，然後放入适量鹽調味。
3、倒入适量生抽和老抽，放入适量胡椒粉
4、煮開後放入火腿絲，然後滴入适量香油。
5、把一盒内酯豆腐倒入盤中，把煮好的什錦湯澆在豆腐上
6、最後放一點香菜和蔥花提味。豆腐富含蛋白質，減脂期可以多吃呦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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