作者情況說明：我隻是衆多媽媽當中的一位，不是什麼育兒專家，也沒有什麼專業執照，隻是在養育孩子的過程當中覺得有很多東西想要跟大家分享，所以決定開始寫一些東西，歡迎大家與我共同讨論育兒路上的點點滴滴，讓我們和孩子一起成長，共同相伴，請大家多指教。

我覺得要做到自然離乳首先媽媽的心态一定要平穩有耐心，因為每個孩子的情況不一樣，我們需要做的是努力灌溉靜待花開，如果平時就非常急性子的媽媽可能需要更多的努力去克制自己才能最終做到自然離乳。

我家陶陶自然離乳過程：一歲，斷了中午的母乳開始喝酸奶；一歲半，斷了睡前奶開始喝鮮奶；22個月，小朋友已經一個星期早上起床沒有提出要喝媽媽的奶。後來我讓他和媽媽的奶說再見，進行了一個告别儀式，沒有反複，自然離乳，沒有哭鬧，一切發生的順其自然而又突然，是我有一點難過，就這樣結束了呢，我和陶陶的母乳時光。緻敬每一個純母乳媽媽，敬我們不被理解的所有一切，是我們的堅持給了寶寶生理和心理的雙重呵護。願你以後經曆的一切也可以這樣順其自然，沒有别離的傷心和痛苦。

我對自然離乳做的準備：1.母乳時間計劃表；2.繪本《再見，媽媽的奶》；3.輔食的多樣化；4.媽媽的陪伴。

1.我自己個人由于是母乳喂養的絕對擁趸，所以一直堅持要把母乳喂到兩歲，一歲之後開始慢慢添加牛奶，過渡之後完全替代母乳，這是我一開始的計劃。一定要相信，母乳是孩子最好的口糧，當然因為各種原因不能将孩子母乳喂養到兩歲的媽媽也不用覺得有心理負擔，母親的愛都是偉大的，重要的是我們盡力了。時間計劃可以隻是一個大概的表，可以随時調整，計劃表的作用是給自己一個心理預期，也将要進行的事情量化。

2.繪本《再見，媽媽的奶》是我從陶陶半歲就開始讀的，親子閱讀是最好的親子活動之一，可以從寶寶一出生就開始，開始的越早，寶寶對書的興趣就越高。我基本上每天睡前會準備兩到三本繪本，一開始以我的興趣為主，陶陶知道選擇之後就以他的興趣為主，他自己也非常喜歡《再見，媽媽的奶》這本書，會主動表示要看。有的時候我們想和孩子分享一些道理或者希望他做什麼，繪本是最好的幫手，一定要選高質量的繪本，繪本的圖畫簡單易懂，孩子能輕易接受信息。讀到後來，這本書陶陶自己已經會背了，所以斷奶的時候一說繪本的内容，說小兔子非常喜歡媽媽的奶，可是它長大了，能吃很多很多的胡蘿蔔，所以就不需要吃媽媽的奶了，陶陶自己就能接下半句。我還會跟陶陶說媽媽的奶裡住着一個小精靈，陶陶長大了，不需要奶精靈照顧了，他要去照顧小寶寶了。隻要是類似的故事都可以，時間長了小朋友都會樂于接受。

《再見，媽媽的奶》

3.說到輔食我可以給大家看一下我家陶陶吃輔食的時候我記錄的清單（在文末），字很醜大家不要介意。不需要照着我的輔食計劃來，我唯一想表達的是，種類越多越好，但是要謹記三天才能換，因為需要排敏。隻有讓孩子接觸盡可能多的食物，體會盡可能多的味道，他才會覺得食物更好吃，奶，隻是食物的一種，并不特殊。在他自然離乳之前我經常會問，草莓好吃嗎，喜歡喝奶還是喜歡吃草莓。就是拿他喜歡吃的食物來引導他思考，哦，原來我其實也不是那麼喜歡喝奶。

4.最後就是媽媽的陪伴。很多孩子沒法斷奶其實是因為對媽媽的依賴無法割舍，因為喝奶媽媽就在，不喝奶媽媽就不在，所以喝奶等于媽媽。很多媽媽一定會說因為上班所以沒法陪伴，我很理解。但是我要說的是，半小時，哪怕每天十分鐘，不要任何幹擾，丢掉你的手機，忘記你其他的身份，此時此刻你隻是一個母親，高質量的陪伴孩子這十分鐘，真的也能滿足他對你的依戀。不要一邊拿着手機一邊說，我在陪你啊，這個不叫陪伴。

我真的很不推崇那種塗辣椒油，塗苦瓜，或者是媽媽強行離開老人帶睡的那些強制斷奶的方法，多殘忍啊，孩子來到這個陌生的世界，最好的安慰就是母乳和媽媽，為了斷奶一次性全剝奪了，真的很不利于孩子安全感的形成和完整人格的建立。有特殊情況的媽媽不在讨論範圍之内，真心希望我的經驗能幫到每一個想要自然離乳的媽媽，也希望越來越多的孩子能夠自然離乳。

陶陶的輔食進階

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