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韭菜的最佳吃法是什麼
韭菜的最佳吃法是什麼
更新时间:2025-03-14 04:55:21

又到了吃韭菜的好時節,韭菜怎麼吃你想好了嗎?不要再老三樣了,不知道怎麼吃的話看看下面這些做法吧

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)1

韭菜炒核桃

材料:新鮮韭菜、核桃肉。

1、将韭菜根部的衣去掉,洗淨,切成寸段。

2、鍋子燒熱,滑油,再加少許油。

3、煸炒韭菜幾下,加鹽、味精、加少許糖,加核桃肉以及少許紅椒絲。

4、再煸炒 幾下,聞到韭菜香味,韭菜即熟,即出鍋。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)2

韭菜炒鴨血

做法:

1.鴨血切成一厘米見方的塊,用開水焯熟備用。

2.黃豆芽也用開水焯熟韭菜洗淨,切段。

3.鍋裡倒油,四成熱時,放入姜絲,蒜片炒香。把焯熟的鴨血放入,用中火翻炒2分鐘,加鹽和胡椒粉、料酒。

4.最後把韭菜和黃豆芽放入,翻炒均勻即可出鍋。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)3

韭菜炒雞胗

材料:韭菜、小蘇打、雞胗、鹽、白砂糖、澱粉、植物油、料酒、生抽。

做法:

1.韭菜摘掉黃葉,用水沖洗一遍,再用小蘇打浸泡十分鐘。

2.雞胗用鹽擦洗幾遍後洗淨,切片。

3.雞胗用适量鹽,白砂糖,胡椒粉用手抓勻後,再加入澱粉和植物油拌勻,靜置十分鐘。

4.韭菜洗淨後切段,控水。

5.起油鍋,加入腌制好的雞胗翻炒片刻。

6.加入适量料酒翻炒均勻後盛出。

7.炒鍋洗淨,重新起油鍋,加入韭菜大火快速翻炒片刻。

8.加入适量鹽調味。

9.加入雞胗一起翻炒片刻。

10.最後加入适量生抽翻炒均勻後即可。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)4

枸杞田螺炒韭菜

1.螺肉充分洗淨入開水氽熟。

2.韭菜切段,枸杞泡好。

3.氽螺肉的時候水裡加姜片和料酒去腥。

4.鍋内下油先将螺肉爆一下。

5.下枸杞和韭菜翻炒調味即可。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)5

羊腎韭菜粥

原料:羊腎、羊肉、韭菜、枸杞子、粳米。

做法:将羊腎對半切開,去白色筋膜和臊腺,切成丁狀;羊肉、韭菜洗淨切碎。先将羊腎、羊肉、枸杞子、粳米放鍋内,加水适量,文火煮粥,待快煮開時放入韭菜,滾沸後出鍋。準備食用時可以加少許鹽和味精調味。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)6

四鮮韭菜盒子

材料:面粉,海米,粉條,雞蛋3個,韭菜,黑木耳,蔥,姜,鹽。

做法 1.雞蛋打散,加少許鹽,鍋内放油,油熱後放雞蛋液,用筷子迅速撥散炒成碎塊.。

2.海米提前用熱水泡一小時,淋幹備用,黑木耳提前泡發(最好用開水淖一下水)。

3.粉條用開水煮軟切碎,海米切碎,雞蛋也切一下,韭菜切小段,黑木耳切碎,把這幾樣放一個盆中

4.蔥切蔥花,姜切末,鍋中放油,放入蔥花和姜末爆香。把爆香的油倒入盛有關粉條韭菜等的盆中,加适量的鹽和餃子餡調料,拌勻成餡。

5.面粉中加入适量的開水,用筷子攪拌均勻,涼後加适量清水用手和成稍軟的面團。

6.切成幾個劑子,擀成片,包餡,捏合,捏出花邊。

7.用一個平底鍋,抹少許油菜,油熱後放入生坯,煎至兩面金黃即可。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)7

烤三色

材料:韭菜、韭黃、鹽、孜然、辣椒面、油、白芝麻少許。

1.韭菜和韭黃去掉頭部的外皮後洗淨。

2.鍋中倒入适量清水,大火加熱,水沸騰後關火。把韭菜和韭黃放入,大約20秒鐘之後,撈出瀝幹備用。

3.将韭菜和韭黃從根部開始卷起,卷成圈狀,用竹簽串起

4.烤盤鋪上一層錫箔紙,放入韭菜卷。用刷子刷上一層油,均勻地撒上孜然、辣椒面、鹽和芝麻。烤箱預熱後,放入烤盤,180度,烤3分鐘即可。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)8

韭菜炒沙蚬

材料:沙蚬半斤、韭菜半斤、姜、鹽、辣椒适量。

做法:

1.将韭菜洗淨切斷,沙蚬肉洗淨晾幹。

2.熱鍋入油,将姜蒜辣椒爆香,下沙蚬翻炒。

3.下韭菜 韭菜熟即可調味起鍋。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)9

韭菜豆腐

在湖南有一家酒樓靠賣韭菜豆腐這道菜賣出了名氣 。這道菜不僅好吃熱賣,更重要的是它絕對是一道高毛利菜,而且口味全國适用。

材料:豆腐、韭菜、紅尖椒、豆豉辣醬、老抽、糖少許、鹽、雞精、胡椒粉少許。

制作:

1.韭菜把頭切下,切成段;紅尖椒切成小塊;豆腐一塊切四分,瀝水備用。

2.炒鍋放适量油,燒熱,下豆腐煎,煎到四周泛黃、表面有鼓起,就可以翻面了,煎好的豆腐出鍋備用。

3.煎豆腐的油倒出,留少許底油,放1大勺豆豉醬,炒出紅油,再放尖椒炒。

4.放老抽和一小碗水,再放糖、鹽和雞精,炒勻。

5.下豆腐和韭菜頭,炒勻,放少許胡椒粉。

6.湯汁稍微變濃,下韭菜炒勻,至韭菜斷生即可出鍋了。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)10

狗肉河蝦炒韭菜

材料:狗肉、鮮河蝦仁、韭菜、蔥絲、姜絲、鹽、味精、花椒水、紹酒、水澱粉、鮮湯、豬油。

1. 狗肉剔淨筋膜、洗淨,切成薄片;韭菜洗淨,切3厘米長段;河蝦仁挑除紗線,洗淨備用。

2. 炒鍋上火燒熱,加入适量底油,先下入蔥絲、姜絲炝鍋,再放入狗肉片煸炒,然後噴入紹酒,放入河蝦仁,加入花椒水、鹽、适量鮮湯翻炒均勻,再放入韭菜炒勻,加入味精,用水澱粉勾芡,淋入明油,出鍋裝盤即可。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)11

豆腐炒韭菜

材料:豆腐大、豬腹肉薄片、韭菜、柴魚片、芝麻油、酒、醬油、鹽、胡椒适量。

做法:

1、預先調理材料。将豆腐剝成大塊,擺去篩網上,靜置20分鐘,瀝幹水分。豬肉切成3cm長。韭菜切成4cm長。

2、豆腐以中火略炒後取出。在平底鍋中倒入芝麻油1/2大匙,以中火加熱,放入豆腐拌炒。略微炒至變色後,撒上鹽、胡椒各少許,再取出。

3、炒豬肉。在平底鍋中倒入芝麻油1小匙加熱,放入豬肉,以中火炒散。

4、加入韭菜拌炒。将肉片炒至呈微焦色後,放入韭菜,以大火炒至稍微柔軟。

5、将豆腐回鍋。将豆腐放入回鍋中,快速拌炒。

6、灑上酒、醬油和鹽少許,胡椒少許,大略拌炒。最後撒上柴魚片,盛盤。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)12

韭菜炒雞蛋

材料:韭菜,蔥花,雞蛋,鹽,白胡椒。

做法:

1.韭菜洗淨切寸段,兩個雞蛋打好備用。

2.熱油放蔥花炒雞蛋,雞蛋要炒碎點,而且時間不要太長,炒得太老了不好吃而且顔色也不好看。

3.雞蛋炒好盛出,用鍋裡剩下的油(最好不要再放油了)繼續炒韭菜,韭菜要快火急炒,翻兩兒個再把剛才炒好的雞蛋倒回去一起炒,放鹽和自己喜歡的白胡椒(一點),炒均勻馬上出鍋。

4.一定要記住韭菜要急火快炒,那樣不老,要是老了口感會很不好。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)13

韭菜炒豆幹

材料:豆腐幹、醬油、味精、鹽、油、香油、韭菜。

做法:

1.将豆腐幹切成細絲,韭菜擇洗幹淨,控水,切成寸段備用。

2.炒鍋置火上,注入适量的花生油,燒熱後将豆腐幹絲放入鍋内,煸炒片刻,回軟後出鍋,盛入盤内待用。

3.炒鍋重置火上,倒入餘油,放韭菜,加醬油、精鹽,再放豆腐幹絲,煸炒幾下,放味精,淋入香油,裝盤即可。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)14

蠶豆炒韭菜

材料:水發蠶豆、韭菜、生姜末、糖、鹽、料酒、蔥蒜末、香油、水。

做法:

1 蠶豆剝去外殼、韭菜洗淨瀝幹後切段備用。

2 起油鍋加油3大匙,放入生姜末爆炒至金黃色。

3 将蠶豆放入鍋中并加水1/2杯炒至熟軟。

4 最後加入韭菜、其餘調味料拌炒片刻即成。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)15

燙韭菜

材料: 韭菜、蒜、醬油膏、糖、蒜末少許、香油少許。

做法:

1.韭菜放入沸水中氽燙30秒,撈出切小段。

2.将調味料與蒜末拌勻,淋在韭菜上即可。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)16

韭菜煎雞蛋 

材料:韭菜、雞蛋、鹽、油。

做法:

1.韭菜洗淨水瀝水切碎,雞蛋打勻放入鹽與韭菜拌勻。

2.油鍋燒熱,倒入雞蛋,用旺火煎,邊煎邊将邊緣部分打攏到中心部分至圓形。

3.雞蛋燒至七成熟,颠翻一下将蛋 煎成黃色後,用筷子插一下無蛋汁浸出即可。

韭菜的最佳吃法是什麼(又到了吃韭菜的好時節)17

麻辣韭菜

1.韭菜擇洗幹淨,略焯,撈出,切段,放入盆中,加鹽拌勻,腌至入味,擠去水分,炒鍋放香油燒至六成熱,下蔥末、蒜末炒香,撒入辣椒粉、花椒粉略炒,倒在韭菜上,加入鹽、味精拌勻,裝盤即可。

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