01

克裡希那穆提說過：“危機不是在外面，危機實際上是在内在的，而我們不願意面對這一點。”

我們常常把壞的人生，責怪到别人身上；總是用眼睛盯着别人的美和醜，卻很少審視自己。

責人、責己隻一字之差，卻體現了一個人的智慧、格局、修養等。

怨恨别人，其實是一種内耗，不如放過别人，彼此安好。

02

怨恨别人，是因為你的格局太小。

攝影師hansey說過：“格局其實都是由自己設定的， 真正開始做一件事情，便知道其實并無方向和邊界， 你也隻是遊蕩在時光洪流裡的一葉浮萍， 随波逐流。”

相對于大千世界，我們都是一葉浮萍。如果沒有大的格局，那麼就容不下世界，把所有的人都排除在人生之外。

如果你握緊拳頭與人打架，那麼你的手裡，就隻有一股蠻力；如果你張開臂膀，與人擁抱，伸出手掌，與人握手言和，那麼你的手上，會有無限的溫暖。

西漢時期，有一個大臣叫朱買臣。他年輕的時候，靠打柴為生。有一個高人對他說：“等你五十歲的時候，就能功成名就。”

為了考取功名，朱買臣一邊打柴一邊讀書。不管走到哪裡，都在背書。街上的人都笑話他是一個迂腐的書生。

朱買臣的妻子聽到了嘲笑的聲音，一氣之下就離婚了，并且改嫁給他人。

後來，朱買臣入朝為官，知道前妻生活很困難，就把後院的土地留給她和丈夫耕種。

俗話說：“一日夫妻百日恩。”

對于一個背叛自己的愛人，本應該生氣，并且老死不相往來。但是誰又能不犯錯呢？不計前嫌，體現了自己很大度，恩怨也會随着消失。

現實生活中，很多人因為感情的糾紛，拼得你死我活，他們根本不知道，除了感情，一個人還有很多事情要做，還有廣闊的天地等着自己的去闖蕩。

怨恨别人，其實是“作繭自縛”。

比方說，夫妻鬧離婚，都希望所有的财産歸自己。因此，兩個人打官司，反複糾纏，連續幾年都沒有消停。他們不知道，早點轉身，才能去擁抱真正疼愛自己的人。

一個人内心的怨氣多了，心靈的空間就小了，容不下美好的萬物了。

03

怨恨别人，到頭來是傷害自己。

《喻世明言》裡有一個蔣興哥，以經商為生。

有一年，蔣興哥帶了很多珍珠，去廣東合浦縣販賣。在集鎮上，一個老爺爺左瞧瞧右瞧瞧，選定了一顆珍珠，還講好了價錢。

可是，老爺爺轉念一想，做買賣的都是有錢人，何不貪他一回。俗話說：“惡從膽邊生。”老爺爺一邊假裝付錢，一邊把一顆大珍珠藏到衣袖裡。

蔣興哥發現老爺爺的異常舉動，就拉扯了幾下，稍微一用勁，老爺爺就摔倒了。

為了一顆珍珠，因為貪别人的财富，連生命都不顧了，又是何苦呢？

有句話說得好：“你做過的一切，總有一天會回到你身上。”

換一個角度來說，你怨恨了别人，所有的怨氣都會傷害到自己。你對别人越狠毒，那麼你的内心就會有一根同樣狠毒的刺，狠狠地刺向你。這也是“作用力與反作用力”的道理。

一個人最大的錯誤，就是用别人的破事來懲罰自己。

人與人相處，就像河裡的石頭一樣，一直随着河水慢慢滾動，那些棱角分明的石頭，看似很兇猛，但是最後卻被磨光了棱角。如果不是這樣的話，石頭就隻能沉入河底，或者被磨碎。

最好，做一塊鵝卵石，圓滑一些，不紮手，還令人喜歡。

04

怨恨别人，讓生活的環境變差。

如果你在農村生活過，就會知道，有些鄰居比陌生人更可惡，甚至可以直接等同于仇人。

雖然兩家住在一個地方，但是中間有高大的圍牆，并且兩家人從來不交往，哪怕隔壁鄰居家有急事，也不會幫忙；稍微有一點不如意的事情，就會産生口角，甚至是打架。

在城市的小區裡，鄰居之間互不搭理的情況，非常普遍。兩個家庭，隻是隔着一堵牆，卻好像隔着一座牢房一樣。

走到大街上，可以看到很多人，但是大家都不打招呼，還互相防備，互相算計。

在一個家庭裡，兄弟姐妹反目成仇，互相怨恨；兒女怨恨父母太偏心，也沒有留下大量的财富；夫妻互相抱怨，湊合過日子。

家裡沒有了任何歡聲笑語，也真的不想回家了。

有個詞語叫“窩裡反”。也就是說，你生活的地方，到處是仇人，生活就一直不會安甯。稍微有一點點不滿意的事情，就會硝煙四起。

你總是怨恨别人，其實是把自己逼到了一個“惡劣的地方”，沒有了生存的空間。即便你耗光所有的力氣，也不能改變。

05

放過别人，内耗就變少了。

在我們還小的時候，常常跌倒，如果身邊沒有人，那就哭幾聲，然後自己站起來；如果有人欺負自己，也就是回家告訴父母一句，得到了父母的安慰，很快就忘記了。

大概是我們記性不太好，對社會上的爾虞我詐沒有深刻的認識，所以小時候過得特别開心，任何時候，都無憂無慮。

意義療法創始人維克多弗蘭克爾說過一句話: “你的一切都可以被奪走，但除了這一樣東西，在任何特定的環境下，選擇自己的生活态度的自由。它永遠由你自己掌控。”

不去恨任何人，你才能真正擺脫别人對你的各種刺激，讓自己的内心變得柔軟、寬廣，雖然有些天真，也常常被人愚弄，但是你始終很快樂。

放過别人，彼此相安無事。

放過自己，内心從容自由。

作者：布衣粗食。

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文中配圖來源于網絡。