艾灸治療肩周炎選哪些穴位?大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾，我來為大家科普一下關于艾灸治療肩周炎選哪些穴位?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

艾灸治療肩周炎選哪些穴位

大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。

現在雖然是5月份了，馬上就是夏天了，但是這天氣卻非常的尴尬，一點也看不出夏天的影子在，有的時候最高氣溫還不到15度，知道的是馬上要到夏天了，不知道的還以為要入冬了。長期陰晴不定，太陽也不知道跑哪去了。而對于天氣變化最敏感的就是那些風濕病患者了，這一段時間肯定不好過，今天道禾就給大家講一講風濕病的一個代表肩周炎，看看用艾灸怎麼調理肩周炎？

肩周炎又稱肩關節周圍炎，漏肩風等。是一種肩關節周圍軟組織與關節囊發生慢性退行性病理變化的疾病，肩周炎早期的病症是肩關節呈陣發性疼痛，後來逐漸演變為持續性疼痛，往往與天氣的變化有關。用艾灸調理肩周炎的話，就需要灸肩髃、阿是、肩貞、天宗，下面就大家走進這些穴位吧。

肩周炎既然跟肩有關那麼灸與肩相關的穴位就在情理之中了，将上臂外展90度，在肩部最高點前下緣的凹陷處就是肩髃穴。灸肩髃穴需要的是溫和灸，用點燃的艾條對準施灸部位，距離皮膚3厘米處，施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，感到舒适最好。一般來說，每次就1到2次，一次灸10到20分鐘，灸至皮膚産生紅暈為止。灸肩髃穴能夠起到一個疏散經絡風濕，活血化瘀的作用。

在前幾篇文章就跟大家講過了，阿是穴在人體衆多的穴位之中，是一種很奇葩的存在，沒有自己具體的穴位，往往随着病變部位的轉移而轉移。你要是能找準阿是穴的話，施灸的時候被施灸者的疼痛會最大程度的得到緩解。灸阿是穴一般一天1到2次。一次灸10到20分鐘左右，灸至皮膚産生紅暈為止。灸阿是穴能夠起到一個緩解局部疼痛和不适的功效。

3.肩貞穴

與上面的肩髃穴一樣，肩貞穴也在肩膀的附近，雙肩下垂，位于腋窩後方豎紋上方大拇指橫寬的位置就是肩貞穴，左右兩邊各有一個。灸肩貞穴需要的是溫和灸，具體的施灸方法在這裡就不贅述了。每天灸1到2次，每次灸10到20分鐘，灸至皮膚産生紅暈為止。灸肩貞穴的話能夠起到一個散熱通經絡的作用，對于治療肩胛痛特别的有效。

4.天宗穴

天宗穴位于背部，大約在肩胛骨的中央，你按壓的時候能夠感受到疼痛感傳到手臂，那就表示你沒有找錯位置，天宗穴在左右兩邊各有一個。灸天宗穴還是使用的是溫和灸，施灸的具體步驟就不贅述了。每天灸1到2次，一次灸10到20分鐘，灸至皮膚産生紅暈為止。灸天宗穴能夠起到一個生發陽氣的作用。

盡管艾灸對于治療肩周炎還是有不錯的療效的，但是你要注意的是在艾灸治療期間，要加強肩關節的功能運動，要注意的是不要扭傷或者受涼了，防止病情進一步加重。

好了以上就是今天的艾灸養生小常識了，這裡是道禾艾灸，我是道禾，每天更新艾灸養生小常識，我們明天見了。