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孩子愛吃的五款超簡單家常菜
孩子愛吃的五款超簡單家常菜
更新时间:2024-11-26 20:27:54

六一兒童節,雖然家長沒有假期,但可以讓孩子好好輕松一下,看看動畫片,去遊樂場裡嬉鬧半日,家長也可以做幾道适合孩子胃口的“硬菜”,讓孩子享用一頓美味,慶祝他們自己的節日。

今年兒童節我給孩子準備了6道“兒童菜”的菜單,都是很适合孩子胃口的“硬菜”,營養有滋味,但我家孩子毫不遲疑地選擇了“可樂雞翅”,看來這道簡單的家常菜才是孩子們心中王者啊。這6道菜的做法分享給大家,保準不挑食,道道都愛吃。

1、可樂雞翅

準備食材:可樂一瓶,雞翅中适量;青檸檬,姜、香葉、八角;生抽,料酒,雞精,鹽

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)1

1、雞翅中清洗幹淨,兩面各切兩三刀,改刀過的雞翅比較容易入味。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)2

2、雞翅放盆中加入1勺黃酒,2勺生抽,青檸檬捏出汁液,加少量鹽、姜絲、雞精抓勻腌制20分鐘。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)3

3、鍋中适量的油,五六成熱後将雞翅倒入鍋中,一面煎得焦黃後,翻面煎另外一面,兩面都煎黃以後,淋入2勺生抽,加青檸、小蔥段、姜片、香葉、八角、鹽翻炒均勻出香味。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)4

4、加入能淹沒雞翅的可口,蓋上鍋蓋焖煮大約10分鐘。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)5

5、将鍋中的幹料全都取出來,隻保留湯汁,大火收汁後即可出鍋。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)6

2、洋蔥牛奶炒蛋

準備食材:雞蛋,洋蔥,西紅柿,純牛奶;香醋、胡椒粉、鹽、糖适量。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)7

1、3個雞蛋打散,加适量的鹽,澆入半袋子牛奶,完全打散後備用。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)8

2、洋蔥攪碎,西紅柿去皮後切小丁備用。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)9

3、鍋中适量的油,将混合好的雞蛋液炒熟備用。鍋内重新加适量油,将洋蔥碎倒入鍋中中小火慢煎約5分鐘,煎出香味。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)10

4、将西紅柿丁倒入鍋中,撒入一勺白糖,半袋子牛奶倒入鍋中,加入1勺香醋,适量的鹽煮開。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)11

5、轉大火,将炒好的雞蛋倒入,翻炒均勻,撒上一些小蔥碎即可出鍋裝盤。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)12

3、茄汁大蝦

準備食材:大蝦、番茄醬、生抽、白糖、姜、蒜、鹽适量。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)13

1、大蝦去除蝦線,姜、蒜切成片備用。碗中加入4勺番茄醬,1勺生抽,1勺白糖,1勺白醋,加5勺清水攪拌均勻。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)14

2、鍋中倒油,油熱後放入姜片蒜片爆香,将蝦倒入鍋中翻炒均勻。

3、将調制好的料汁倒入鍋中,轉大火開始收汁,湯汁不多的時候即可出鍋裝盤。

4、水果消食湯

準備食材:山楂糕,香蕉,梨,藕粉,糖适量。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)15

1、山楂糕切成小塊備用。梨去皮切塊,香蕉切片備用。3勺藕粉加入少量的水拌勻拌勻。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)16

2、煮鍋中加适量水,将山楂糕倒入鍋裡,将山楂糕煮到融化。切好的梨塊放入煮3分鐘。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)17

3、将藕粉分次倒入鍋裡,攪拌至湯有些黏稠的狀态。加入香蕉片,加适量的蜂蜜拌勻即可。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)18

5、菠蘿咕咾肉

準備食材:裡脊肉、菠蘿、辣椒、雞蛋、白糖、番茄醬、澱粉、鹽和白醋适量。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)19

1、菠蘿對半切成四瓣,硬芯不要,切成大小合适的塊。裡脊肉切方塊,青紅椒切滾刀塊備用。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)20

2、裡脊肉加鹽、雞精、少量黃酒,胡椒粉抓拌腌制10分鐘,然後加澱粉、雞蛋和油抓拌均勻備用。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)21

3、油鍋中油溫六七成熱,裡脊肉下鍋炸之前再裹一次幹澱粉,放入鍋中炸到金黃酥脆,複炸一遍。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)22

4、鍋中少量油将菠蘿、青紅椒倒入鍋中,翻炒3分鐘去除生味備用。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)23

5、鍋中少量油,加4勺番茄醬、2勺白糖、1勺白醋,加入5勺水,熬出來泡泡,加入裡脊肉、菠蘿、辣椒翻炒均勻即可。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)24

6、培根芝士飯團

準備食材:大米、胡蘿蔔、菠菜、芝士片、培根、大海苔片适量。

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1、大米蒸熟,不要蒸得太軟,最好粒粒分明,胡蘿蔔切絲,菠菜清洗幹淨,放入煮鍋中焯水煮熟,切碎備用。海苔剪成1.5厘米的長條狀,芝士片和培根對半切開,部分海苔剪碎。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)26

2、米飯、加胡蘿蔔碎、菠菜碎、海苔碎攪拌均勻,團成一個肉腸的形狀,捏緊備用。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)27

3、培根放上芝士片,卷上飯團,剪好的海苔條纏繞一圈做好造型。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)28

4、平底鍋刷上一層油,把飯團放入鍋中,小火将外面的培根煎熟,吃之前刷一層照燒醬,撒少許白芝麻即可。

孩子愛吃的五款超簡單家常菜(我給孩子準備的6道)29

我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興緻盎然!每日更新美食菜譜和市井生活,關注我,享受舒适生活不迷路。

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