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抗疫以來的日記
抗疫以來的日記
更新时间:2025-03-23 04:12:11

新的一天開始了

抗疫以來的日記(抗抑日記722)1

今天早上起來心情比昨天好多了,起來雖然還是有些低沉,胃也有些不舒服。聽了爸爸的話,早上起來也跑步,跑了十幾分鐘,感覺出了一身汗,把寒氣出了之後好很多。

今天白天還沒有吃藥,我覺得還是晚上吃加上睡眠效果會更好一些。這份工作已經幹了一個月了,隻是這兩天抑郁症再次襲來的時候,我确實是力不從心。隻想着解脫自己,但是又想到給家人的傷害,和給别人帶來的麻煩,又繼續堅持。

秋天是我最難熬的季節,季節性的抑郁幾乎每年會因為身體難受而辭職,調整一下再找工作。

去年的這個時候也正在辦離職手續,那會媽媽剛查出來輕微腦梗,住院治療了效果也不理想。後來去了本市精神類專科醫院才确診是抑郁症,今天是去住院了。等這次她出院了,我一定要監督她陪伴她每天堅持跑步。

從跑步看的出媽媽的身體很弱,速度調的很慢也會跑一會就出一身汗,平常鍛煉還是太少了。

現在她的表情經常不受控制的變化,幾乎是下意識的,眼神與語氣中都不像曾經和藹可親。更多的是自責,無助,和焦躁。

每次看的她那樣我内心十分不好過,這個抑郁症确實是不分年齡。

感覺很難受,莫名的低落,心髒好像被淹沒在深不見底的大海,海面的天空是烏雲密布。這時候我多麼期望來一場暴風雨啊,至少電閃雷鳴會給平靜的海面帶來一些波濤。

用一句歌詞來說去就是:我的天空今天有點灰,這不是一個落葉的季節。

無論如何都要樂觀啊,我總愛在日記的最後留下對未來的美好希望和期許。

即便人生灰暗,也要告訴自己,你還是不錯的。

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