悶得慌，不想繼續幹下去。
不妨先停一停。
停止賴在床上睡覺，停止胡思亂想；或者停止工作時候的三心二意，做不好不如先不做，無用功比不做更傷人，隻能起到心理安慰；停止對太傷害自己的信息的攝取，同理心太強，自己太憤怒，悲傷又無奈，那就先關閉那些信息吧。
做一些輕松的事情讓自己先放松下來，讓心冷靜，重新感受到活力。
做做家務？
可以去洗一洗新買到的衣服；也可以打掃一下房間，除塵掃灰；或者去整理一下桌子，歸納物品，整理衣服…
喝好喝的或者吃好吃的？
帶上傘，出門買一杯奶茶或者自己想喝的飲料？隻想窩在自己的小窩裡的話，不妨自己沖泡一杯香茶？或者去做一個拿手的脆爽小吃？
觸碰自己喜愛的東西？
你喜歡翻周邊相冊還是看看小故事？跟手辦們對對眼，玩一玩？挑戰拼個拼圖，還是花半天畫上一幅畫，要不寫寫日記吧？把心情和故事都告訴日記本。
有的人出去踏踏青就能重新收獲愉悅的心情，有的人運動運動就能把那些糟心都跟汗水一樣排出去。
做吧，選一樣做做呗，動動小手，或者動動雙腳，說不定會收獲不一樣的東西噢。
做完再繼續回到座位前繼續工作或者學習吧。
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