這份預防指南家長們快收好！

秋季來臨

這些傳染病進入高發期

近日，兩股冷空氣接連影響我國

多地氣溫創下半年來新低

東北西北一帶降溫超10℃

黑龍江漠河市18日正式開啟供暖期

天氣越來越冷啦

秋冬季高發疾病也開始活躍

尤其是傳染病

如流感、水痘等

青少年兒童抵抗力較弱

需要格外防範

各位家長

要注意為孩子做好防護

遠離以下傳染病

流感

流感是什麼？

流感是由流感病毒感染引起的對人類危害較嚴重的急性呼吸道傳染病。

流感的症狀有哪些？

流感一般表現為急性起病、發熱（部分病例可出現高熱，達39-40℃），伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉、關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身症狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨後不适、結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等症狀。

輕症流感常與普通感冒表現相似，但其發熱和全身症狀更明顯。重症病例可出現病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管内凝血、心血管和神經系統等肺外表現及多種并發症。

流感的傳播途徑有哪些？

流感患者和隐性感染者是季節性流感的主要傳染源，主要通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。

如何預防流感？

每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發症的風險。

國家兒童醫學中心北京兒童醫院呼吸一科主任徐保平介紹，接種疫苗不會對身體造成負擔，像孩子、嬰幼兒、老人等體質弱、抵抗力低或者有基礎性疾病的人群更應該重點接種流感疫苗。需要注意的是，接種了流感疫苗并不意味着就對流感100%免疫。同時，一些禁忌人群不建議接種流感疫苗。

此外，保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段，包括：勤洗手；在流感流行季節，盡量避免去人群聚集場所；出現流感症狀後，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻然後洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。家庭成員出現流感患者時，要盡量避免相互接觸，尤其是家中有老人與慢性病患者時。當家長帶有流感症狀的患兒去醫院就診時，應同時做好患兒及自身的防護（如戴口罩），避免交叉感染。

學校等集體單位中出現流感樣病例時，患者應居家休息，減少疾病傳播，與流感患者在同一密閉空間時，應打開窗戶，保持通風。

水痘

水痘是什麼？

水痘是由水痘-帶狀疱疹病毒初次感染引起的急性傳染病，冬春兩季多發，其傳染力強，主要發生在嬰幼兒和學齡前兒童。

水痘的症狀有哪些？

水痘的症狀起初類似于感冒如發燒、頭痛、喉嚨痛等，1—2天後開始出現與皮膚齊平的紅色“斑疹”并且會很癢，不久疹子就會稍微突出皮膚形成“丘疹”，很快這些“丘疹”就變成了裡面含有液體的透明“疱疹”，3—4天後疱疹變幹“結痂”。斑疹、丘疹、疱疹、結痂往往同時出現，稱為“四代同堂”，這是水痘特有的症狀。

水痘的疹子一般首先在胸部、肚子和後背出現，然後陸續在面部和身體的其他部位出現。得過一次水痘，一般都不會再得。水痘為自限性疾病，約10天左右可自愈。妊娠早期感染水痘可能引起胎兒畸形。

水痘的傳播途徑是什麼？

病人是唯一的傳染源，病毒存在于患者上呼吸道和疱疹液中，發病前1～2天至皮疹完全結痂為止均具有傳染性。易感兒童接觸帶狀疱疹患者後也可發生水痘。

如何預防水痘？

做好個人和家庭的衛生和接種水痘疫苗是預防水痘的關鍵。主要做好以下幾點：

1.養成良好的個人衛生習慣、勤洗手、不共用毛巾。

2.經常開窗通風，保持室内空氣新鮮。

3.接種水痘疫苗。

4.經醫生診斷為水痘的孩子，要在家中休息，暫時不要上學和避免去人多的公共場所，以免将疾病傳染給其他人，等到全身的疹子都結痂脫落了，才可以去學校和其他公共場所。

諾如病毒引發的腹瀉病

諾如病毒是什麼？

諾如病毒是一種引起非細菌性急性腸胃炎的病毒，秋冬是諾如病毒的高發期。

雖然目前諾如病毒急性腸胃炎沒有特效藥，以補劑及對症治療為主，但也不必過于緊張，因為它為自限性疾病，病情輕微，愈後良好，恢複後無後遺症。

諾如病毒的傳播途徑有哪些？

傳播途徑多樣，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。

如何預防諾如病毒？

面對諾如病毒的時候，其實預防比治療更重要！

1.注意個人衛生，養成良好的衛生習慣，勤洗手，飯前便後要洗手。

2.注意飲食和飲水衛生，喝開水、吃熟食，不食不潔、無證食品。

3.在秋冬季腹瀉高發期盡量少去人多的公共場所，保持室内良好的空氣流通，每日開窗通風不少于2次，每次不少于30分鐘，減少病毒感染的機會。

4.多吃新鮮蔬果，多元化飲食；增強鍛煉，改善體質。

諾如病毒引發的腹瀉病

流行性腮腺炎是什麼？

流行性腮腺炎簡稱流腮，俗稱痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。好發年齡為5-15歲，四季均有流行。

流行性腮腺炎的症狀有哪些？

主要表現為腮腺腫痛，腫痛具有特征性，一般以耳垂為中心，狀如梨形或馬蹄形，邊緣不清，有觸痛，張口、咀嚼時刺激唾液分泌，導緻疼痛加劇。部分患兒可伴有發熱、咽痛、全身不适等表現，部分患兒常伴有并發症。

流行性腮腺炎的傳播途徑是什麼？

患者是傳染源，通過直接接觸、飛沫、唾液的吸入傳播，接觸患者2-3周發病。

如何預防流行性腮腺炎？

1.房間開窗通風很重要。

2.早期隔離患者至腮腺腫脹完全消退，且病程至少達9天後才能上學。接觸過腮腺炎患者需要密切觀察3周。

3.給予規範的腮腺炎減毒活疫苗或麻腮風三聯疫苗接種，免疫成功率可達70%-90%。

秋季傳染病高發

為了孩子的健康

家長們除了向孩子普及

以上預防方法外

還應以身作則

幫助和帶動孩子

養成良好衛生習慣

來源/中國教育報（ID：Zhongguojiaoyubao）

責編/侯曉然、宿琳

審簽/志飛

監制/席淑君