俗話說懷胎10月，一朝分娩。在每個家庭來說都希望夫妻兩個人有愛情的結晶。這也是愛對方的表現，也是希望把兩個人的感情寄托在孩子身上。對于現在我們都沒有什麼重男輕女的思想，都是講究優生優育，并且夫妻兩個人在備孕過程當中，如果不注意就導緻備孕不成功了。

就比如自己的朋友小麗，在前天去醫院檢查的時候總是回來悶悶不樂。不用問，而且他們備孕了兩年，始終沒有懷孕。昨天就問他到底是什麼事情呢，他說去醫院檢查過程當中醫生說我是沒有什麼問題的，但是自己的老公卻出現了一些問題。自己的朋友小麗回答說，在這段時間，醫生讓老公必須要改正一些食物。對，并且，老公經常有喝咖啡的習慣，這樣就導緻備孕和精子受到了影響。

并且她的老公還經常愛抽煙喝酒，就導緻精子活力越來越差。那麼小麗說有些食物醫生說要忌口不能選擇吃，如果堅持一段時間之後看看有沒有發現吧。那麼今天我們就來了解一下在備孕期間男性有哪些注意的事情，哪些食物是不能食用的？我們今天就來分享一下吧。

咖啡

現在對于很多的白領或者上班族來說都喜歡喝咖啡，咖啡可以提神，味道也是特别香美，很多人在喝咖啡的過程當中都成為了生活的一部分，覺得世上可是咖啡會刺激人體的神經扭曲，而且導緻我們神經的感覺出現間接性的興奮。并且當感神經活動頻繁的時候可能會受到一定壓力，導緻男性性功能減退，最後還是想喝咖啡。

油炸食物

現在食物都是琳琅滿目的，有很多男性出去逛街喜歡吃炸雞腿或者雞排之類的食物，這些油炸食品危害我們身體健康了，并且現在這些油炸食品，還有大量的油類是不能更換的，有很多緻癌物質，油炸食品的澱粉類食物中含有緻癌物質，比如說丙烯酰胺。可能導緻男性出現少精弱精的現象，如果經常吃，就容易導緻精子質量不過關。

大蒜

如果經常吃大蒜過量就容易導緻對精子有殺傷力，但現在備孕的時間還是少吃大蒜為主，打算在備孕期間就不要吃了，隻要控制好食量就可以了，最好的方式還是把大蒜煮着吃或者是把大蒜腌着吃最好，這樣熟透的打算可能對精子造成殺傷力會減少。

芹菜

芹菜也是我們更多人喜歡吃的食物之一了，他就很好的，膳食纖維不僅可以幫助我們排出黑色宿便，還能降低高血壓，在備孕期間男性就應該少吃芹菜，因為芹菜當中有抑制睾丸素産生的物質影響精子和質量。并且在備孕期間還是少吃為主，這樣也是為了避免給備孕不成功。

豆制品

豆制品也是分為很多種的，比如說豆腐深受女性的喜愛，而且吃豆腐具有美容養顔美白護膚，還能保護乳腺的好處。但是那些還是要注意，吃豆腐還是盡量适量為好豆腐，不可多吃，豆制品中的異黃酮如果每天都吃，可能會導緻男性的精子質量下降，并且這種異黃酮是給女性補充最好的。

對于小編文上所述，夫妻備孕期間，男性這些食物盡量忌口，不妨看看你老公吃過嗎？

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