黑枸杞的最佳食譜-tft每日頭條

啤酒可樂加枸杞。人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。雖說枸杞随網絡段子火了一把，但你對“養生食材界的低調高手”了解多少呢？

美吒黑枸杞裡有原花青素、花色苷、及總多酚。這些色素成分有很強的抗氧化、降血脂、抗疲勞及增強免疫力的作用。

黑枸杞的最佳食譜（養生食材界的低調高手）1

沙漠軟黃金、花青素之王——野生黑枸杞

适用性強，耐寒凍，且耐幹旱，在荒漠地仍能生長。内含豐富花青素，專家驗證比藍莓還要高數十倍，含有17種氨基酸、13種微量元素。美吒也同樣是以青藏高原的野生黑枸杞為原料。

野生黑枸杞生長條件艱苦，帶刺，采摘難度大，10斤鮮果可以晾曬1斤幹果，産量稀少，品質上乘。

黑枸杞的最佳食譜（養生食材界的低調高手）2

黑枸杞疑惑

黑枸杞泡水，有時呈現藍色，有時是紫色，這是什麼原因呢？

黑枸杞泡出來顔色是藍是紫，和酸堿性有直接關系。純水泡出來的顔色更濃，口味也更好。

黑枸杞除了泡水喝，還可泡酒、直接嚼着吃等，均能起到食補的作用。

作為辦公室白領必備的滋補品之一，下面就給大家推薦幾種黑枸杞泡水搭配。

黑枸杞的最佳食譜（養生食材界的低調高手）3

1、黑枸杞紅棗

材料：黑枸杞、紅棗做法：黑枸杞和紅棗一起放入杯中用開水沖泡，涼溫後，溫服冷飲均可。

功效：紅棗具有補中益氣、潤心肺、悅顔色的功效，同時黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，适合消除疲勞飲用。

2、黑枸杞菊花

材料：菊花6克、黑枸杞10克做法：将菊花和黑枸杞放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。

功效：菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的黑枸杞，作用得以加強。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，适合熬夜學習的學生白領一族，效果尤其明顯。

3、黑枸杞人參蜂蜜

材料：黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升做法：将黑枸杞洗淨，放入不鏽鋼鍋内。将人參洗淨，放入不鏽鋼鍋内。加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用。(感冒、發燒者禁服)

功效：每日分2次食用。可滋補肝腎、益精明目。适用于糖尿病及肝腎陰虛所緻的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟等症狀。

4、黑枸杞黃芪紅棗

材料：黃芪、紅棗、黑枸杞

做法：水開後，爐火調成中火，将黑枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裡，熬煮1小時。以濾網濾出茶汁，即可飲用。此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止。