六個月大的寶寶需要固體食物嗎？ 在舊思想中，母乳仍然是主要的東西。 老實說，我的孩子一直母乳喂養到 1 歲！ 現在我明白了，我知道我當時錯了！ 主要是因為母乳中的營養不能滿足孩子生長發育的需要！ 而且，如果孩子每天的營養補充跟不上，不僅孩子的免疫力會下降，孩子容易生病不說，還會影響孩子的大腦發育。聽起很驚心！

因此，合理安排兒童輔食就成了重中之重！

過去，我們給孩子的第一種輔食隻有一種，那就是米粉。 但是，現在先給孩子添加肉泥或肝泥（因為肉泥或肝泥所含的營養成分高，孩子吃了吸收率也高。）

在這裡，我想給各位家長朋友提個醒，給孩子添加輔食時做到“4個早”，對孩子的大腦發育和語言發育都有好處：

1、早點吃肉

現在建議兒童可以在引入固體食物後立即食用肉泥或肝髒。 如果給孩子選擇米粉，也可以加點肉泥或肝泥。

如果不買現成的肉，也可以去市場買新鮮的瘦肉，搗碎，加到米糊裡給孩子吃。

輔食的第一個月，最好給孩子吃肉，讓他們需要的營養盡快得到補充，以免孩子的大腦發育因營養不足而受損。

早點吃肉，不僅是瘦肉，還有一些給孩子吃的動物肝髒。

有家長擔心動物的肝髒是解毒器官，可能不衛生、不幹淨。 這時候可以選擇一些養殖時間短的，比如雞肝或者鴨肝。

2.早點吃魚

魚的一種營養物質在大腦和視網膜中非常豐富。 這種營養素在孩子的大腦發育中起着非常重要和不可或缺的作用。 建議孩子每天補充魚，直到一歲

因此，盡快給孩子吃魚。 建議在第二個月的固體食物中考慮給孩子一些魚泥。

給孩子選魚要考慮三個因素：一是營養成分高； 二是魚骨少； 三是污染少。

比如鳕魚、三文魚、鲈魚比較适合孩子吃魚。

3. 早點教孩子咀嚼

孩子通常在6個月後長出兩顆牙齒，這些牙齒是用來咀嚼的，所以一旦給孩子添加輔食，家長就應該教孩子咀嚼。

比如喂孩子的時候，父母會在嘴裡咀嚼，讓孩子知道咀嚼是吃飯的必要條件。

因為咀嚼和說話的肌肉是一樣的，孩子的咀嚼能力更強，咀嚼肌肉發達，所以孩子的說話和說話會更清晰，不容易結巴。

4.讓孩子早點吃自己的飯菜

當孩子開始引入固體食物時，他們應該考慮自己喂食，因為自己吃飯的孩子可以更好地鍛煉他們的精細運動技能，也可以更好地開發和刺激大腦。

因此，當孩子開始添加輔食時，可以考慮給孩子一些蘋果片、香蕉片或者一些面條等，讓孩子抓着吃，有利于培養孩子的進食能力

孩子吃固體食物不僅是為了吃固體食物，也是為了鍛煉各種能力。 也是家長的必修課

如何更好地給孩子添加合适的輔食，可以買一本兒童營養師寫的輔食書。

新手媽媽和爸爸學習營養豐富且色彩鮮豔的肉類和素食食品補充劑。 愛吃的孩子才能養出健康聰明的孩子！ 一起努力！

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