在生活中很多人都經曆過一種尴尬，屁意來臨難受不已，但是為何這種情況出現很多人并不了解，那麼本文就來介紹一下總放屁的原因是什麼?
總放屁的原因你知道嗎？
1、跟食物選擇相關
生活中有些食物是名副其實的造屁大王，如果在生活中經常吃一些含澱粉高的食物很容易導緻放屁，比如經常吃一些芋頭、豆類、闆栗等等。
因為在這類食物當中都含有氣化酶，而這種物質在胃酸的作用之下會産生大量的二氧化碳氣體，因此一旦這些食物攝入太多的話人就很容易放屁，那麼這類人群就需要減少這類食物的攝入。
很多疾病也會導緻放屁，比如胃炎、胃脹氣等等，這些都屬于消化系統疾病使得食物在人體内無法正常運行造成的，此外激躁性大腸症候群也會導緻放屁多，而這種疾病同時還會伴随着胃灼熱以及疲乏的症狀，可以在飲食上調理，要少吃多餐，同時要少吃脹氣的食物。
4、便秘
便秘在當今生活中的出現概率很高，便秘時候糞便會在身體進行堆積，而這些糞便基本是由于細菌組成的，在發酵的時候就會産生大量的氣體，因此便秘的人也總是放屁，而且氣味難聞。
因此需要從飲食上調整，多運動多喝水多吃蔬菜，緩解便秘是緩解這種情況的放屁的一種有效辦法。
5、糖尿病
糖尿病患者需要長期服用藥物，其中有一種二甲雙胍，是會導緻脹氣放屁多的，而且糖尿病如果長期發展的話也會引發一系列的神經性并發症，也有可能會擾亂腸胃功能，會影響到胃腸道的蠕動。
因此也會導緻脹氣放屁多，這類患者在治療糖尿病用藥上要注意起來，此外，少吃多餐也可以緩解這種症狀。
如果經常放屁，也從自己的生活飲食習慣進行調理，但是依然沒有改善，那麼就需要到正規機構進行檢查，了解問題出在何方即便及時進行治療。
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