現在越來越多的人，都喜歡文玩，尤其是文玩手串，不管是明星還是普通百姓，都對文玩手串青睐有加。

近幾年，盤玩手串已經成為了一種熱潮，各種玉石、木質、樹籽一類的手串充斥着市場，深受文玩愛好者的喜愛。

尤其是木質手串，因着含油脂豐富，經過把玩之後，還能形成晶瑩透亮的包漿，美觀性非常高，吸引了不少藏友喜愛。

像沉香、海南黃花梨、小葉紫檀等料質的木串，更是藏友們争先收藏的對象。

其實，這些木串盤玩之後不僅品相更勝從前，經常盤玩，對我們的身體還有很多好處，稱其為“養生神器”都不足為過。

1、促進手部血液循環

盤珠子怎麼盤？自然是用手，在盤玩珠子的這個過程中，手指、手腕都要跟着轉動。

在手指與手腕運動的過程中，可以有效促進血液循環，從而起到強身健體的作用。

2、凝神靜氣

當下生活節奏快，生活壓力、工作壓力大，很多人面對巨大壓力，難免比較浮躁，想要安靜下來，也非常困難。

有的人，即便是在獨處的過程中，腦子裡也都是在胡思亂想，難以安心心神。

而手中若是有一串手串，一顆一顆的珠子盤撚下來，非常容易凝神靜氣，舒緩壓力。

之前，也曾有科學家研究過，圓潤的東西不僅可以化解人的脾氣，讓人的性情平和，減輕焦慮，還能夠讓人心情變得比較通暢。

經常盤玩手串，也能逐漸讓性子平和下來，能夠達到修身養性的地步。

3、健腦益智

從中醫角度來講，通過手指的活動，能夠有效刺激腦髓當中的手指運動中樞，讓腦部更加發達。

中醫經絡理論認為，十指連心，手指與腦神經還有五髒肺腑都是互相為一體的，因此，鍛煉手部，不僅能夠促進手部的血液循環，還能達到健腦的作用。

盤玩手串，作為最好的一種手部運動，對腦力從事者能夠起到調節大腦中樞神經、健腦益智、增強記憶力、提高思維能力的功效。

像一些老年人，經常做手部運動，還能起到預防老年癡呆的作用。

4、養生保健作用

在中醫當中，人體有許多的穴位，手部也不例外，在盤玩手串的這個過程中，珠子會刺激到手部穴位，能夠起到養生保健的作用。

通過不斷地手部運動，不僅能夠舒經活絡，還能調節氣血，氣血好了，人的身體自然會更好。

雖然盤玩手串不能讓人延年益壽，但是，能夠促進我們的身體，往更好的方向發展。

5、強身健體

手串在與手掌摩擦的過程當中，會産生靜電與熱效應，能夠有效緩解頸椎病、肩關節周圍炎等臨床症狀。

還能有效消除疲勞，改善睡眠質量，起到預防或者是延緩腦溢血等作用，對強身健體有着積極效果。

總結來看，經常盤玩手串，通過手指的運動，可以達到疏通經絡、調和氣血、舒筋健骨、清神活血、防止高血壓及各種慢性疾病的效果。

保持長時間的鍛煉，還能起到健腦增智、加強記憶、消除疲勞、提神消憂，大有延年益壽之功效。

因此，盤手串不管男女老少，皆可。

需要注意的是，最好左右手兼用，保障十個手指與掌心都達到充分相互摩擦的地步。