許多老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體内自由基作用的結果。
人體内的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起"鏽斑"。而生姜正是除"鏽"高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對付自由基的作用。
實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顔色變淺，而且不會有繼續生長的迹象。
一、生姜蜂蜜水做法：............................
取适量鮮姜片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
二、蜂蜜姜湯做法：
1.約十公克的姜磨成糊狀。
2.把姜糊放入玻璃杯裡。
3.注入滾燙的熱開水。
4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5.男女老少都适合飲用。
三、作用
喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據記載的見證：
1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.皮膚變得細嫩。
4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。
5.堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顔色變淺，而且不會有繼續長的迹象。
姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧。
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