全球經濟日益發展的時代
肥胖問題也越發嚴重
然而很多的人依然是胖而不自知
可他們不知道身材歧視其實遠比他們
想象得要嚴重
畢竟沒有人有義務透過你臃腫的身材
卻發現你優秀的内在
如果你是一個胖子
并且還在肆無忌憚狂吃的話
那就看看你吃進肚子的到底是些什麼
英國營養師Helen Bond和
《每日郵報》的攝影師
曾經合作拍攝了一組“100大卡食物圖鑒”
讓原本看不見摸不着的“卡路裡”變得一目了然
（注意1千卡=1000卡≈4.2千焦）
而你知道這些吃進肚子裡的食物
要消耗需要些什麼嗎？
▼
▽ 100卡路裡=1/4個巧克力牛角面包
▽ 100卡路裡=大半罐可樂
▽ 100卡路裡=一小串葡萄 一個蘋果
▽ 100卡路裡=一勺冰淇淋
▽ 100卡路裡=半個麥芬蛋糕
▽ 100卡路裡=四顆半巴西堅果
▽ 100卡路裡=200毫升的橙汁
▽ 100卡路裡=一根香蕉
▽ 100卡路裡=一個水煮蛋 一小塊全麥吐司
▽ 100卡路裡=幾十個桑葚
▽ 100卡路裡=150毫升的巧克力奶昔
▽ 100卡路裡=四顆桃子
▽ 100卡路裡=一小塊夾心餅幹
▽ 100卡路裡=六顆半棉花糖
▽ 100卡路裡=一杯啤酒
▽ 100卡路裡=23克的薯片
▽ 100卡路裡=一根巧克力棒
▽ 100卡路裡=125毫升的白葡萄酒
▽ 100卡路裡=一盤草莓
▽ 100卡路裡=一條半培根
▽ 100卡路裡=半塊巧克力奶油蛋糕
▽ 100卡路裡=四個半核桃
▽ 100卡路裡=半塊吉百利牛奶
▽ 100卡路裡=一勺花生醬 一片全麥面包
▽ 100卡路裡=兩塊雅法蛋糕
▽ 100卡路裡=7顆水果糖
▽ 100卡路裡=24克樹枝味的奇多
▽ 100卡路裡=10片黃瓜 一塊土豆泥燕麥餅幹
▽ 100卡路裡=2塊黑麥餅幹 80克奶酪
▽ 100卡路裡=8個杏脯
▽ 100卡路裡=一盤黃瓜胡蘿蔔 36克土豆泥
▽ 100卡路裡=半個奇巧巧克力
▽ 100卡路裡=1勺葡萄幹
▽ 100卡路裡=1勺瓜子仁
遛狗26分鐘……
購物38分鐘……
修剪草坪20分鐘……
跳舞20分鐘……
騎車23分鐘……
爬樓梯11分鐘……
高爾夫20分鐘……
拖地20分鐘……
掃地25分鐘……
……
如果看完上面的圖鑒之後
你還是無動于衷的話
那就可勁吃吧！
沒關系的
……
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
