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“哈達”一詞，發音上貼近藏語“卡達爾”，蒙古語稱“哈達噶”。
一般認為，哈達是元代傳入西藏之後傳入蒙古草原的。1247年，薩迦法王八思巴随父薩班·貢嘎堅贊在涼州(今甘肅武威)會見元太宗次子闊端，并在宮廷生活數載。1260年，元世祖忽必烈繼位，封八思巴為國師，統領全國佛教。1265年八思巴第一次返藏至薩迦寺，并向各大寺院的佛像和高僧敬獻了哈達。據傳，當八思巴向拉薩大昭寺的菩薩像敬獻哈達時，一旁壁畫中的一尊度母也伸出手來，向他讨要一條哈達。這樣，此度母就被稱為“卓瑪塔爾聯瑪”，即:“要哈達的度母”。在民間，哈達還被說成是仙女的飄帶。
那麼不同顔色的哈達又代表了什麼呢？
藍色哈達
藍色象征藍天，代表着智慧、健康、永恒、平安和忠誠。
白色哈達
白色象征白雲，蘊含着人間一切純潔、善良、吉祥、美好的内容。
綠色哈達
綠色象征河水，多用于繁榮、繁衍，希望。
黃色哈達
黃色則象征大地，體現尊貴和至高無上，常用于宗教。
紅色哈達
紅色象征空行護法，包含一切美好、興旺的意願，請求保佑加持。
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