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學會任何一招都會讓你的進攻無解
學會任何一招都會讓你的進攻無解
更新时间:2024-10-05 00:30:51

學會任何一招都會讓你的進攻無解(怼不動防守你試試這招)1

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當你“怼”不動防守人的時候,很多問題也會随之暴露出來的。

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咱們在持球進攻當中,很多人喜歡背打,往内線擠。但是,如果身體力量與噸位、核心不占據優勢的話,這樣的進攻毫無意義。且一旦運球過多,哈還容易被防守掏球,造成失誤。

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“怼”派的進攻,很多時候依賴的是身體素質,如果把握性不高,命中率也會下降很多。最直接的,在防守的纏繞之下,我們并沒有合适的出手空間。

學會任何一招都會讓你的進攻無解(怼不動防守你試試這招)4

那麼,該怎麼辦呢?

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其實,咱們隻需要稍微換個招式,問題就迎刃而解了。下面這招将轉身植入的動作,你可以參考一下。

運球的時候,利用轉身制造時間差和空間,這個腳步很不錯。

學會任何一招都會讓你的進攻無解(怼不動防守你試試這招)6

具體的做法是,一樣的背身“怼”進,然後在運球的間隙,突然轉身卸力,改變進攻的方向,找到空間。

學會任何一招都會讓你的進攻無解(怼不動防守你試試這招)7

咱們慢動作了解一下。

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很明顯的,這個動作有2個重點:一個是運球的墊步,一個是轉身,這兩個是銜接在一起的。

學會任何一招都會讓你的進攻無解(怼不動防守你試試這招)9

所以掌握好節奏是關鍵。而節奏有賴于正确的腳步,腳步對了,節奏也就找到了。

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轉身前的運球有一個明顯的腳步發力動作,這個時候是墊步,沒有中樞腳,所以轉身會比較順利。

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整個轉身是一個換手的過程,跟墊步是同時進行的。

學會任何一招都會讓你的進攻無解(怼不動防守你試試這招)12

轉身之後還需要一個護球動作,這個是非持球手需要做的。

學會任何一招都會讓你的進攻無解(怼不動防守你試試這招)13

大夥兒get一下。

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希望這個建議能給你啟發。

老規矩,内容的視頻版我剛發在抖音上了,這裡沒有花裡胡哨的東西,每個視頻我都用心拍攝、用心制作剪輯,希望老鐵們能夠花點時間看一下,去留言點贊,一起互動,加深印象。你的支持,是baller更新的動力!

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學會任何一招都會讓你的進攻無解(怼不動防守你試試這招)15

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