網上有言論稱，洗頭的時候加菊花葉和陳醋有去頭皮屑的效果，這個說法是真的嗎？
辟謠者：福建醫科大學附一閩南醫院皮膚科主治醫師 林小清
頭皮屑的産生可能機制為：皮脂腺分泌過多，為馬拉色菌提供營養，馬拉色菌增殖并分解皮脂中的甘油三脂，産生不飽和脂肪酸，刺激頭皮導緻表皮角質細胞的異常增生，造成頭皮屑增多。
真菌最适宜的生長PH值是5~6.5左右，而馬拉色菌也是真菌的一種，所以馬拉色菌也喜歡在弱酸環境下生存。低濃度醋酸可以給真菌提供良好的生存環境，高濃度的醋酸有抑制真菌生長，甚至有一定的殺真菌作用。
陳醋中主要成分是醋酸，最高的濃度是3~6.6%左右，含量并不高，這種一般是低濃度的醋酸。大家在使用陳醋洗頭時，通常還會兌水冼頭，使用醋酸濃度更低，這樣的環境是不會有殺菌的作用，反而是有利于馬拉色菌生長，加重頭皮屑。
菊花葉是否有去頭皮屑作用呢？菊花葉主要含有精油成分，通過煎煮熬出精油，用于洗頭。從頭皮屑的發病機制來看，菊花葉或精油對于抑制皮脂腺分泌及抑制馬拉色菌生長并沒有作用，是無法達到去頭皮屑的作用。
因此，菊花葉和陳醋可以去頭皮屑是假的，陳醋是調味劑，并不是洗發劑。平常洗頭時，盡量用手指肚洗，不要用指甲過度的抓 ，這樣易刺激頭皮，産生頭皮炎症反應，反而越抓越癢。洗頭的水可以用溫水，這樣可以有助于除去頭發上的油膩感，但不宜用熱水洗頭，過熱的水會灼傷頭皮及傷害發質，增加頭皮的油脂分泌，産生更多的頭皮屑。
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