融媒體記者 宋箐

“安靜狀态下，成人正常心率為60～100次/分鐘。其實當靜息心率超過80次/分鐘，已反應身體機能處于不健康狀态，心髒處于超正常運轉，這時需要進行心率管理。”2022年6月20日，由北京力生心血管健康基金會發起的2022健康心率科普管理教育項目啟動會召開。

調查發現，我國高血壓伴靜息心率≥80次/分鐘者達38.2%。越來越多的研究發現，靜息心率＞80次/分鐘，與冠心病，心衰、房顫等心血管疾病息息相關。心率是反映交感神經活性的“窗口”，随着社會和工作節奏的日益加快，交感神經被過度激活，導緻心率加快，進而引發心血管風險，因此，在實施“健康中國行動”全方位幹預健康影響因素中，心率管理問題逐漸受到重視。

在此背景下，北京力生心血管健康基金會繼2021年發起“健康心率科普管理教育項目”，2022年繼續推進，普惠至醫院端、零售藥店端、互聯網醫院端、電商平台端、媒體端等平台，面向廣大臨床醫師/公衆/心血管病患者進行線上科普教育活動和線下患者教育活動，全面推動臨床醫師對公衆/患者的健康教育和依從性管理，提高公衆/患者心率認知，提高心率控制管理意識，旨在改善患者症狀，提升依從性，提高生活質量，遏制疾病進展，助推《健康中國行動（2019-2030年）》戰略規劃的實施。

國家衛健委規劃發展與信息化司司長、國家衛健委健康中國行動推進委員會辦公室副主任毛群安希望有更多的專家、媒體能夠參與到“健康中國行動”相關科普活動中來。近年來，我國心血管疾病的發病和死亡負擔持續升高，圍繞心血管疾病防控開展科普活動，如“健康心率科普管理教育項目”，意義重大。

結合當前“健康中國行動”健康知識普及開展情況，毛群安司長強調指出：“健康科普活動要科學、權威、規範，同時也要通俗易懂，讓公衆一聽就明白，從而能夠遵循。”他還希望，“健康心率科普管理教育項目”能夠在學科專家的指導支持下，充分發揮媒體作用，在科普方式方法方面不斷創新，拓展更多載體形式，真正實現健康科普，讓公衆從中獲益。

中國高血壓聯盟終身名譽主席劉力生教授說，常有人把心髒比喻為“發電機”，這個比喻的背後是否也說明每顆心髒能跳動的次數是有“額度”的。也就是說，心率快的人，“額度”用得更快，更早走向死亡。相關研究也表明，相較于心率較慢的人群，靜息心率更快的人群，其冠心病、心梗、猝死的發生率都要更高。因此，普及心率管理相關知識至關重要。

近10年來，我們一直在各種會議上強調心率管理的重要性，但要落實并不容易，因為我們還得有相應的手段。接下來，圍繞心率管理，我們還要加強相關研究。

“了解自己的心率，特别是靜息心率，對于自身管理血壓、心率，預防心腦血管疾病都非常重要。”世界高血壓聯盟主席張新華教授指出，心率增快是心血管疾病的危險因素，我們不僅要關注單個的危險因素，也要關注其與其他危險因素的相互作用和影響。

“健康心率科普管理教育項目”不僅能夠幫助公衆自我管理、自我了解，也可使醫務工作者更全面地管理患者危險因素，使公衆和患者獲得比較健康的心率，還能進一步提高公衆的健康知識水平。期待項目能夠更快更廣地落實下去。

中國醫師協會心血管内科醫師分會副會長劉梅林教授表示，心率過快或過慢，都不利于身心健康。對于以交感激活機制為主的高血壓患者，醫生如何恰當地使用β受體阻滞劑，從而加強高血壓患者管理，這是擺在我們每一名高血壓醫生面前非常現實的問題。

相關研究也表明，近40%的高血壓患者心率偏快。治療時隻降壓而忽略心率管理，肯定難以達到令患者滿意的效果。期待項目能夠讓更多醫生和公衆了解心率管理的重要性。

中國老年病學學會高血壓分會主委華琦教授說，近年來，國内外指南和共識都指出，心率加快可增加成年人心血管病發病風險。她認為，心率加快應列為高血壓患者心血管事件的獨立危險因素。且我們在測量血壓的同時，一定要監測心率。

項目的落實能讓廣大的醫患都獲益，并對心率有更深刻和更進一步的認識。

北京力生心血管健康基金會的理事長管廷瑞教授介紹，項目自2021年開展以來卓有成效，惠及數十萬醫患。2022年項目将在全國多個城市組織開展2400場健康心率患者教育，以提升心血管病患者心率認知及管理意識；組織50期專家直播，就心率健康相關知識與健康内容進行分享，并借助項目媒體矩陣廣泛傳播；發布公衆及患者疾病圖文/視頻科普/體驗互動50篇，幫助更多公衆在不同場景中（醫院、零售藥店、互聯網醫院、電商平台、媒體等平台）認知疾病危害，幫助更多高危人群及患者盡早開展心率控制，促成其心率達标。促使公衆、患者及醫務人員對心血管疾病危險因素的認知由“三高——高血壓、高血脂、高血糖”，上升至“三高一快——高血壓、高血脂、高血糖及靜息心率過快”。

同時，項目将加強與媒體的合作與宣傳，建立傳播矩陣，基于項目服務平台科普内容，進行最大半徑的公衆與患者傳播輻射，加深項目影響力與觸達率。此外，項目還将圍繞可穿戴設備進一步探索人工智能在心率管理等方面的作用。

《醫師報》執行社長兼執行總編輯張豔萍女士表示，“健康中國行動”明确要大力倡導每個人都是自己健康第一責任人，廣泛普及健康知識，鼓勵個人、家庭積極參與健康行動。《醫師報》有幸成為項目合作媒體，未來也将運用所形成的社内傳播矩陣全力支持項目落實，讓心率管理科學知識得到更廣泛的傳播。

作為長期緻力于支持全民健康公益事業的衆多企業方代表，阿斯利康中國執行總監王麗麗女士表示，阿斯利康非常願意成為推動“健康心率科普管理教育項目”落實的一份子，同各方一起呼籲公衆關注心率科普，促進心率管理，降低心血管事件的發生，共同助力“健康中國行動”。