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長期便秘大便不成形拉不盡
長期便秘大便不成形拉不盡
更新时间:2024-12-27 14:40:26

45歲的老周已經便秘很長一段時間了,每次他都靠吃一些香蕉來解決,雖然并不是每次都管用。慢慢地,從偶爾便秘變成長期便秘,有時甚至一個多星期都不排便。

一直以來,他都以為這隻是常見的老毛病,沒當回事。但他發現最近幾次排便帶血,還有腹脹腹痛,胃口差了很多,人也瘦了,覺得不對勁,便去醫院做了檢查。

腸鏡結果顯示,腸道内有息肉,距離肛門約7cm處有環形腫物,表面糜爛。經過活檢,該腫物為“腺癌”。得知結果後,老周很驚訝,沒想到這麼普遍的便秘,竟然藏着腸癌?

長期便秘大便不成形拉不盡(經常便秘拉不出)1

便秘是現代人十分常見的一種疾病,但為什麼便秘就查出腸癌了呢?是便秘導緻了腸癌麼?

長期便秘,會導緻腸癌?

實際上,這種說法并不準确。

據英國利茲大學醫學院Meta分析發現,便秘患者的直腸癌發病率并無明顯上升。目前,醫學臨床上也并沒有發現便秘會增加大腸癌病發幾率的證據。

那為什麼很多腸癌患者都出現了便秘的症狀?其實是因為當腸癌發生後,腫塊可能壓迫到腸道,影響了腸道活動,或是腫塊直接阻塞了腸道,這兩種情況都會引發便秘。

所以隻能說,便秘是腸癌後可能出現的一個症狀,而不是便秘導緻了大腸癌。

長期便秘大便不成形拉不盡(經常便秘拉不出)2

但也别高興太早,雖然兩者沒有直接關系,但在慢性便秘與腸息肉的研究中發現,便秘患者的腸息肉發病率顯著增高,而腸癌的發生則是經曆息肉-腺瘤-腫瘤的過程。

因此,便秘仍然是需要患者保持警惕的。

便秘不可輕視,可引起多種病

目前我國成人慢性便秘的患病率在4%~6%之間,雖然其本身不是嚴重的疾病,但長期困擾患者的生活,造成的危害也不容小觑。

1.增加心血管病風險

便秘患者,尤其是老年患者,因大便難解而用力屏氣,可使血壓驟升30-50mmHg,增加心腦血管負荷,可造成大面積心肌梗死、房顫或腦出血,甚至導緻猝死。相傳,英國國王喬治二世就是在便秘時用力太猛,結果不幸夾層動脈瘤破裂而亡。

2.腸道疾病風險增高

便秘和腸道疾病息息相關,比如肛裂和排便用力大是有關系的,糞便長期壓迫直腸造成潰瘍,患者可能出現便血、腹痛的現象等。此外,糞便嵌塞、痔瘡、結直腸潰瘍等疾病風險均顯著增加。

長期便秘大便不成形拉不盡(經常便秘拉不出)3

3.長痤瘡、色斑

大便在腸内存留時間過長,毒性物質不能及時排出體外,可使機體内分泌系統失調,從而導緻面部皮膚色素不正常沉着,出現痤瘡、黃褐斑、皮膚變黑等。患者還會伴随失眠、焦慮、抑郁等心理問題,也導緻了惡性循環。

中醫:便秘與五髒六腑都相關

很多人認為便秘就是腸道不通而已,但中醫認為,便秘是髒腑氣血津液運行紊亂而緻大腸傳導失司的表現,即除了大腸,也和脾、胃、心、肝、腎等功能失調有關。

中醫角度看,飲食入胃,經過脾胃運化、吸收精華之後,所剩餘的糟粕及毒素,通過胃氣的和降,大腸的傳導,随大便排出。

如果外來之毒或内生之毒存留于體内,影響了脾胃的運化功能,大腸的傳導功能失調,就會導緻腸道不通暢,從而發生便秘。而大腸的傳導功能,有賴于心神的主宰、肺氣的肅降、肝氣的疏洩、脾胃的升降、腎氣的開阖等。

當五髒功能失調,腸腑的通降功能則受損,便秘多因大腸積熱、氣滞、寒凝、痰濕阻滞、陰陽氣血虧虛等多種因素所緻。

長期便秘大便不成形拉不盡(經常便秘拉不出)4

因此,治療便秘,除了打通腸道外,還要調養五髒六腑。

擺脫便秘,不妨試試這幾招

便秘的危害大家應該已經清楚了,那麼生活中要怎麼避免便秘問題的發生呢?方法其實并不難。

1.中藥調理

中醫推薦一組通補結合的藥方,以大黃洩熱通便、調中化食、安和五髒;青陽參、小紅參化解體内毒素;西洋參降虛火、生津液;白術補脾益氣,補髒通腑結合。

這個組方在增強腸胃運化功能的基礎上,通便排毒而不傷正氣,不僅使大便通暢,并且調養補益身體,排補兼顧,升降同調,氣血同補。而基于以上幾味中藥研制而成的排毒養顔膠囊,具有益氣活血,通便排毒的功效,如有症狀者,可在醫生和藥師指導下服用。

長期便秘大便不成形拉不盡(經常便秘拉不出)5

2.多攝入膳食纖維

生活中要注意飲食結構合理化,嚴格控制脂肪攝入,而且要攝入足夠的雜糧、蔬菜水果等膳食纖維,有助于增加糞便的體積和含水量,使得排便更加地順暢。多喝水可以使攝入的膳食纖維在腸道中發揮通便作用。

3.養成定時排便的規律

養成每日固定時間排便的習慣,有便意時不要忍着,但即使沒有便意也可以到廁所蹲一蹲,培養反射性排便習慣。尤其是早上,因為早上是腸道蠕動最活躍有力的時候。

同時,要拒絕久坐,積極運動,增強胃腸道的活力,促進腸道蠕動,緩解便秘,比如散步和慢跑就是不錯的選擇。

最後,對于便秘,要保持良好的心情和充足的睡眠,如果長期便秘無法改善,應及時就醫治療。

參考資料:

1.便秘引起一身病!腸癌、冠心病、卒中、失眠都跟它相關!.健康時報.2019-04-02

2.曹姣姣.淺析便秘與五髒六腑疾病的關系[J].湖北中醫雜志,2017

3.姜良铎.排毒與養生[M].雲南:雲南科學技術出版社,1998-08.

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