今天有雨，不能出去跑步了，那就做個釘螺解解饞吧！
冒雨去菜市場買了一斤釘螺，老闆已經把釘螺洗得挺幹淨的了，回家後再用鹽水浸泡兩小時，徹底清洗！[靈光一閃]
油鍋裡放入生姜、大蒜、豆瓣醬、小米椒[可愛]
炒出香味，放入釘螺，啦啦啦，這釘螺在鍋裡翻炒的聲音，呦西。。。[呲牙][呲牙][呲牙]
出鍋了！香噴噴，火辣辣，趕緊動手！[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]
很多人都覺得釘螺很髒，有寄生蟲啦等等，其實洗幹淨了，煮的時間久一點，啥妖魔鬼怪在太上老君的煉丹爐裡不都得灰飛煙滅了！[偷笑][靈光一閃]
百度小貼士：
1、釘螺對目赤、黃疸、腳氣、痔等疾病有食療作用。
2、食用釘螺對狐臭有定的療效。
3、食用釘螺有利于女性保持身材，也有一定的護膚美容的作用。
4、釘螺肉含有豐富的蛋白質、維生素A、鐵和鈣等營養物質，脂肪含量卻很低。
5、釘螺泛指田螺科的軟體動物，對水質要求較高，産量少，可在夏，秋季節捕取。淡水中常見有中國圓田螺等。螺蛳，是方形環校螺的俗稱，為釘螺科動物方形環校螺或其他同屬動物的全體，是田螺的一個品種。
你也喜歡吃螺類嗎？喜歡哪一類呢？歡迎在評論區留言哦！[偷笑]
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