蝦肉味道鮮美，營養豐富，能增強人體的免疫力，特别适合兒童食用。蝦中富含維生素 A，可保護眼睛；還有維生素 B 群，能消除疲勞，增強體力，蝦中還有能調節心髒活動的鎂和預防貧血的鐵質等多種礦物質。 皮薄餡大，多多的蝦肉，多多的綠葉菜，都是我想寶寶們多吃點的食材。由于大馄饨有點大，煮好後，2歲以下的寶寶将馄饨切成小塊，會更容易抓取和吞咽。2歲以下還可以做成小馄饨 參考月齡：11M
By 一日五餐輔食 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 蝦肉 160克
- 青菜 60克
- 馄鈍皮 15個
- 小蔥 2根
做法步驟
1、食材：（15個大馄饨）：蝦肉 160克，青菜 60克，馄鈍皮 15個，小蔥 2根
2、鮮蝦去蝦線，蝦殼。
3、先将青菜邦、小蔥切碎。
4、青菜邦、蔥、蝦一起打成泥。 小貼士：青菜葉沒有加進去一起打，一是為了避免出水太多，二是為了更好的鍛煉寶寶的咀嚼能力。倒出來後如果想加調味，在這裡可以加了稍微鹽腌制會，不建議加生抽蚝油之類的，會破壞蝦本身的鮮味。
5、将青菜葉切碎，和剛打好的蝦泥攪拌均勻。 小貼士：我接下來包的大馄饨買的現成的皮，如果你是手擀皮，前面的3步都完成了，先擀皮，最後要裹的時候再來完成這一步。也就是切青菜葉加入餡中裹之前再完成。避免出水過多不好裹，或是裹好後容易露餡。
6、 今天大馄饨樣子像元寶，可以叫它元寶馄饨：四周抹一圈水，中間可以放多一點餡，面皮的兩端對折起來，邊邊都捏緊了，在右上角抹點水，靠近身體的這邊面皮往上翹一點。
7、左上方和右上方兩個角捏緊，元寶馄饨就捏好了。
8、排排坐。
9、接下來吃多少煮多少，其餘的在這裡就得下冷凍了。
10、煮馄饨，開水下鍋，飄起後再多煮2分鐘。
11、皮薄餡大，多多的蝦肉，多多的綠葉菜，都是我想寶寶們多吃點的食材。由于大馄饨有點大，煮好後，2歲以下的寶寶将馄饨切成小塊，會更容易抓取和吞咽。
12、瞧，這水嫩嫩的大馄饨，想起了小時候媽媽裹的馄饨，一家人一起吃的畫面，暖融融~。希望我給孩子做的也将成為他美好的回憶。
小貼士
營養師媽媽專注于0-3寶寶營養餐。
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