生血寶顆粒吃半個月-tft每日頭條

生血寶顆粒味道超難喝，十個人喝了十個人吐！

蛋白琥珀酸鐵口服溶液進口的補鐵效果比國産的好！

右旋鐵分散片味道小，不易引起胃腸道反應，容易反胃的選這種！

健脾生血片其實是含有鐵劑的中成藥，每片含有硫酸亞鐵100mg！

這些補鐵的小秘密，是不是平時沒人告訴你！

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姐妹們懷孕了是不是都知道要補鐵呀！

但是什麼時候補？補好多？吃哪種？藥店五花八門的鐵劑如何選擇？

是不是一想起就很頭痛！

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今天就來告訴你們我在臨床知道的關于鐵劑補充的一些知識！

孕媽媽什麼時候開始補鐵呢？

育齡婦女是鐵缺乏和缺鐵性貧血患病率較高的人群，懷孕前如果缺鐵，可導緻早産、胎兒生長受限、新生兒低出生體重及妊娠期缺鐵性貧血。因此，孕期，媽媽鐵攝入充足，寶寶出生後才不會貧血。

建議備孕期就要開始補充！以食補為主。

動物血、肝髒、牛肉、鴨肉等紅肉中鐵含量及鐵的吸收率較高，備孕期可多食用。

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孕期補鐵建議補多少？

根據2016版《中國居民膳食推薦指南》推薦孕期每日攝入量:

孕早期20mg/d，

孕中期24mg/d，

孕晚期29mg/d。

建議補充鐵劑從孕中期開始補起，孕晚期補鐵量加大！

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常見的鐵劑有哪些？

我歸納了臨床上醫生常開的一些鐵劑，并計算了每片含鐵的量！供大家選擇的時候參考！

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【服用鐵劑需注意】

1、鐵劑忌與含有鈣質的食物同用。例如麥片、牛奶、乳制品、鈣質奶粉、黑木耳、雞蛋黃、黃豆、海帶、田螺、芹菜等。鐵劑容易與鈣形成絡合物或不溶性物質，延緩或減少藥物的吸收。所以孕期又要補鈣又要補鐵，我們會建議飯前補鐵，飯後補鈣。

2、鐵劑忌與茶葉同用，茶葉中含有大量的鞣酸，能與鐵離子（硫酸亞鐵、葡萄糖酸鐵、富血鐵）結合而發生沉澱，從而影響吸收。

3、鐵劑可以和維生素C片一起服用，可以增加鐵的吸收。也可以多吃點含VC豐富的水果。

4、鐵劑與磷酸鹽類、四環素類及鞣酸等同服，可妨礙鐵的吸收。

5、鐵劑可減少左旋多巴、卡比多巴，甲基多巴及喹諾酮類藥物吸收，不宜同服。