敷面膜最好的時間段是什麼時候-tft每日頭條

敷面膜最好的時間段是什麼時候（建議女性這3個黃金時間）1

敷面膜是許多愛美女性的習慣，不僅可以保濕面部，還能有效改善我們的肌膚。

但你知道嗎？面膜是不能天天敷的，敷面膜也要找對時機，這樣面膜才會充分發揮它的作用。

今天我們就來一起好好學習正确的敷面膜時間！

一、早上8點-10點

早上這段時間是我們皮膚剛剛蘇醒階段，此時肌膚的油脂分泌較為旺盛，皮膚狀态最好，會迅速進入新陳代謝狀态，開始堆積新的角質，毛孔張開角質層加固，是補水美白最好的黃金時間段！

如果在這段時間我們敷面膜效果會特别好，但要注意，敷面膜時間不要超過20分鐘，不然會造成肌膚營養過剩，加重皮膚負擔。

敷面膜最好的時間段是什麼時候（建議女性這3個黃金時間）2

二、晚上8點-9點

晚上8點到9點這段時間，皮膚經過一天的勞累和代謝，比較疲勞，抵抗力也變弱，角質層中會堆積一些毒素，此時是清理毛孔角質層和舒緩皮膚最佳的時機。

此時适合敷清潔面膜和舒緩補水修複面膜，不适合敷美白面膜，也不适合做過度的營養和太密集的滋養護理，否則吸收率達不到，反而加重肌膚睡眠時的負擔和排毒。

敷完面膜後再進行深層的鎖水和後面的護膚管理，幫助肌膚在睡眠時達到更好的吸收和修複。

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三、姨媽期後的第一周

女性姨媽期過後的第一周，屬于調養身體的黃金期，同時也是吸收率和代謝率最高的一周。

在這個時間段，血液中的雌激素和黃體素水平逐漸開始回到正常水平，吸收能力最佳。

所以在大姨媽後的第一周，可以敷一些營養和補水成分較高的面膜，讓肌膚充滿活力和彈性。

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看完之後你是不是該給自己來一張面膜呢？