現代實踐派兒童心理學奠基人魯道夫·德雷克斯說過：“愛是一種關系。”

親子關系，更是以“愛”為核心，而陪伴是對孩子最好的愛。家居環境下能輕易完成的小遊戲，可以給親子陪伴帶來歡聲笑語，由紐諾•艾瑪國際保育園（獵德園）Kelly老師演示的親子遊戲周六晚上在“南方衛視TVS2”《生活家》欄目播出，陪伴寶寶，寓教于樂，1-4歲的寶寶都适用哦。

讓小朋友們站在大人前面，然後背對着大人，然後家長伸出食指，讓小朋友們抓住，另外雙指按住他們的手腕，大拇指按在手背上，再慢慢的把小朋友們往上拉，保持五秒，最後慢慢地放下來。接着再做第二組，同樣的先往上，這樣就是我們懸吊練習的全部動作了。

懸吊練習的好處

懸吊練習可以鍛煉到小朋友們的上肢力量，當他們做懸吊起來的時候，家長如果發現小朋友的雙膝有軀起的時候，證明他們是在用自己的力量做練習，這樣才可以達到我們鍛煉的效果哦。

家長可以在家每天跟小朋友們做五到十組懸吊練習，這樣可以鍛煉到手臂、背部還有脖子的力量，長大後他們在讀書時，也會有一個更好的身姿體态，專注力也會更高。

讓小朋友平躺在地面上，家長可以先跪坐在他們腳的地方，抓住小朋友們的手臂打開、合上做一個放松，然後上下擺動，接下來我們會抓住小朋友們小腳的地方，做一個踩自行車的動作，最後家長用大拇指按住小朋友們的腳底，四指抓住腳背，然後快速地把小朋友們擡高，這個時候我們頭是要離地的，然後鼓勵小朋友們打開雙手撐住地面，家長們在幫他們慢慢地翻過來，變成一個趴下的動作。

倒立練習的好處

這個練習的主要是針對小朋友們的降落傘反射，當我們在做倒立動作的時候小朋友們可以打開雙手撐住地面，激發了他們的降落傘反射。

這個動作可以幫助他們在遇到一些危險的時候，打開雙手保護自己。

需要注意的是，我們家長在家裡可以每天和小朋友做三組，但每組不可超過三次，而且是半小時内空腹的狀态下才可以做噢。

這個遊戲需要三種道具：瑜伽球、雪糕筒、一些小小的呼啦圈。首先讓小朋友們在起點的地方拿上呼啦圈，家長跑到瑜伽球的地方，把小朋友腋下拖住放到瑜伽球上，然後鼓勵小朋友把呼啦圈投進去雪糕筒上面，接下來讓小朋友回到出發的地方，跟下一位小朋友擊掌，下一位小朋友再出發。

練習的好處

這是一個團隊合作的小遊戲，這個遊戲不僅能提高小朋友們的團隊合作意識，還能提高他們的手眼協調能力。

家長和寶寶面對面，家長打開雙腳，變成球門，讓小朋友們把球踢到球門裡面去，這個遊戲可以在家，也可以去戶外去戶外，也寶寶一起玩踢球遊戲噢。

踢球遊戲的好處

這個遊戲可以鍛煉到小朋友眼腳協調能力，眼腳協調能力好的小朋友，以後他們的大運動能力也會更好，特别是學習一些球類運動，如果家長要是想培養第二個貝克漢姆的話，請帶上我們小朋友們一起來踢球吧。

陪孩子玩要有絕對的耐心，還要注意掌握引導孩子參與遊戲的方法。

陪寶寶一起玩，讓孩子對和媽媽在一起的每一天，充滿期待。還等什麼？趕快跟寶寶玩起來吧！