相信不管是自然流産還是人工流産，都是女性迫不得已的選擇。在流産過後，很多女性都想再次懷孕，實現自己當母親的願望。但是流産過後，身體會受到一定的損傷，需要休養一段時間，接下來備孕的時候也要注意一些問題，确保能夠順利的懷孕。

1、流産過後不能立馬懷孕

能夠理解女性在流産以後想要再次懷孕的願望，但是在這件事上不能心急，要留有充分的恢複時間，讓身體做好準備。人工流産會損傷女性的子宮内膜，一般是需要休息3~6個月的時間再考慮懷孕的事。如果子宮内膜還沒有恢複好，貿然懷孕，會影響到受精卵的着床，還有可能影響到胎兒的生長發育，得不償失。

2、知曉流産的原因

流産主要分為兩種情況，第1種情況是人工流産，第2種情況是自然流産。如果是人工流産自然不必多說，也不需要探尋流産的原因。如果是自然流産就得需要探尋一下背後的原因了，不然還有可能再一次的自然流産，讓自己再空歡喜一次。要去醫院做詳細的檢查，夫妻雙方都要做檢查，看到底問題出在哪裡，如果出現了疾病就要趕緊治療，治療好了再備孕。

3、備孕之前做一次全身檢查

流産過的女性等到身體完全恢複了以後就可以開展備孕工作了，但是在備孕工作開展之前，同樣是需要去醫院做詳細的檢查。因為人工流産對女性的身體健康影響是非常大的，甚至會影響女性的生育能力，導緻女性出現不孕的情況，做相關的檢查能夠檢查出這個問題。而且還要注意繼發性不孕不育的問題，還要檢查一下其他的項目，包括染色體等等，确保兩個人的身體和生育能力都處于一個絕佳的狀态。

4、放松心情，輕裝上陣

不管是人工流産還是自然流産，女性都會面臨着比較大的壓力，會有些害怕，害怕自己沒有辦法成功懷孕。這種緊張又焦慮的心情會影響到女性的受孕，反而讓女性不容易懷上孕。備孕以後要調整好自己的心态，一定要讓自己的心情處于放松的狀态，不要給自己太多的壓力，不要太過于緊張。在這件事上完全可以順其自然，隻要身體沒問題，靜待緣分到來即可。

5、健康的生活

健康的生活雖然說起來比較容易，但是做起來還是有一定難度的，要養成一些良好的生活習慣，改正一些不好的生活習慣。不管是在飲食上，還是在作息上，還是在運動上，都要确保自己能夠擁有一個最佳的狀态。身體素質變好了，身體健康了，備孕才能更有效果。

女性在流産以後一定要打起精神，一切以恢複身體為主要任務。要等到身體恢複完全了以後，再考慮懷孕的事。在備孕階段要做好該做的事情，做好準備工作，不管是心理還是身體上都要調整，在這件事上不要太盲目。

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參考資料：

1、《有關流産經曆的女性，再次備孕要注意什麼呢？》，祝秀英醫生，2021-03-16

2、《流産多久可以再備孕？這5點，很多人不清楚》，胡玉林醫生，2020-11-20