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核桃仁早餐怎麼做

更新时间：2024-12-28 16:51:25

核桃仁早餐怎麼做?核桃燕麥粥材料：燕麥2兩半、核桃仁（碎）1小把、桂花幹1小把、蜂蜜适量，我來為大家講解一下關于核桃仁早餐怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!

核桃仁早餐怎麼做

核桃燕麥粥材料：燕麥2兩半、核桃仁（碎）1小把、桂花幹1小把、蜂蜜适量。

将燕麥和核桃仁淘洗幹淨，放到清水裡，以武火煮開。

轉中小火煮約15分鐘，直至燕麥綿軟。

放入桂花幹，攪勻。

盛起至碗中，稍攤涼，加入1小勺蜂蜜，即可享用。

燕麥很有營養，作為早餐不錯，但是還需要吃點面包之類的才足夠維持整個上午的體力消耗。

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