愛美之心，人皆有之。

一個人的身材，透露了最真實的生活。

作為女人，能夠堅持苗條，一定費了很大的功夫，想了很多的辦法。

其中的酸甜苦辣，隻有自己最清楚。

人生真正的不容易，不會寫在臉上，而是在你看不見的地方。

01

真正自律的人，很在乎自己的外表。

一個人越自律，越自由。如果你一輩子都在管理自己的身材，說明你生活中有很多的好習慣，不需要約束，也能做到，就像“舉手之勞”一樣。

我們常常說，經營事業和家庭，其實身材也要經營。

英國女演員奧黛麗·赫本說：“如果你想擁有苗條的身材，請将食物與饑餓的人分享。”

奧黛麗·赫本被Elle雜志評選了“史上最美的女人”，除了演戲，她還是時尚攝影界的公衆人物。

她的兒子Luca寫過一本書《天使在家中：回憶我母親奧黛麗·赫本和她的廚房》

書中寫了很多關于奧黛麗·赫本學習烹饪和養花草的經驗。她并不靠拼命節食來保養身材，而是養成了多吃粗糧，自己動手做飯的習慣。

比方說，早晨的時候，吃雜糧面包，中午吃面條，晚上喝湯。

好身材不是一天兩天可以改變的，而是日積月累地控制食欲，掌握營養均衡，才能做到。有的人，十年如一日的自律，最終變成了很平常的習慣。

我們常常說，人與人之間的較量，能夠赢别人，關鍵在于“自律”。

人啊，自覺去做什麼，一定能夠成功，被動去做的事情，可以随便放棄，甚至因為沒精打采，導緻失誤和失敗。

02

世界是自己的，要美給自己看。

《霸王别姬》裡有一句台詞：“人呐，得自個兒成全自個兒。”

大多數人以為，女人保養好身材，是為了吸引更多人的目光，讓身邊的人更加愛自己。

事實不是想象的那樣簡單。身材好的女人，大多數是在取悅自己。

能夠穿自己喜歡的衣服，給自己适度化妝，這樣的生活，才更有樂趣，不管有沒有人欣賞，都沒有關系。就像郊外的野花一樣，沒有人看，但也不會影響它的美麗。

每個人都有不一樣的審美觀。比方說，唐朝的時候，喜歡胖女人的男人更多一些；春秋時期的楚國，國君喜歡腰很細的女人。

不可思議的是，在楚國，有一些女人為了迎合别人，拼命讓自己的腰變細，結果一輩子都是病态的樣子，連走路都要扶着牆壁。

身材苗條，不等于“迎合别人”，更不是“犧牲健康”。

因此，女人要把握自己的審美觀，不被人幹擾，這樣的話，才是真正的女王。

03

你的自信，給了更多成功的機會。

兩年前，公司需要招聘一個前台接待。陸陸續續有十多個女孩子來報名。經過筆試的考核，最後留下了三個女孩參加面試和綜合測試。

一個外表邋遢的女人，當場就被拒絕了；一個學曆很高，文采很好的女人，最終被淘汰了，因為她的外表不夠美，并且有一些不修邊幅。最後留下來的女人，隻有普通大專學曆，但是臉上一直有笑容，身材也不錯。

當然，公司招聘員工，不是選美，卻和選美有得一拼。

電視劇《醜女無敵》裡的女主角林無敵，能夠一步一步走上人生的頂峰，看起來很精彩，但是她吃過的苦，比一般的女人更多一些，并且，後來的她，慢慢變成了一個在乎美的女人，通過内心的沉穩、做事的成績，改變了自己以往的形象。

綜藝節目《乘風破浪的姐姐》裡，很多女人都不年輕了。比方說，張柏芝，甯靜，阿朵等。但是她們有一個共同的特點，身材苗條，從未因為年紀偏大，就放縱自己。

一個人的自信，是自己給的，别人幫不了你。并且，這份自信，會帶給女人更多的好運。各種評比之中，一開始你就有了赢的征兆。

04

真正愛你的人，會在乎你的身材。

看過一條信息，有一對夫妻陳皖枝和胡建國，因為兩個人太愛的緣故，胡建國放任了妻子的食欲，導緻妻子體重飙升到330斤，不僅身體健康有問題，連日常行動都很困難。

後來，胡建國意識到了自己的錯誤，深深地自責。妻子也開始拼命調整身材，讓生活回歸到自然狀态。

女人，要懂得，真心愛你的男人，不會很在乎你的“胖瘦”，但是一定會在乎你的身體是否健康。過分走樣的身材，男人表示出嫌棄，其實是在暗示女人，要改變一下了。

一直都很苗條的女人，會讓身邊的人更加愛自己。因為她的美，從未弄丢過，始終是“情人眼裡的西施”。

女人要明白，愛的方式有很多種，善意的提醒，嚴格的批評，認真的約束，都是愛。那些肆意放任你的人，反而不一定是愛你，也許是把你當成旁人。

05

虹影說：“女人的身材是和心靈聯系在一起的。一個女作家，要對她的身材負責。”

你一定要知道，苗條的身材，不僅是外表的美，還是心靈的美好感受。

因此，我要恭喜一個身材苗條的女人，你堅持管束自己，然後自信滿滿地出門，微笑着面對世界和人生過往，奔赴美好，值得每一個人學習。

世事無常，你卻始終行走在自由的時光裡。

作者：布衣粗食。

關注我的文字，走進你的心靈。

文中配圖來源于網絡。