在我們日常生活中，經常會聽到一些妹子抱怨自己的皮膚問題，比如：外油内幹、又油又起皮、幹皮還長痘痘閉口等。這些問題看似很不合常理，但有此類問題的人還真不在少數，對此很多人都懷疑自己是不是皮膚缺水了或者根本無法吸收保養品，但是要我說呢，這根本不是缺水問題，多半都是皮膚屏障受損了！

如何判斷自己是不是皮膚屏障受損？

首先，對照一下下面的提問 你的皮膚有沒有以下問題？

· 外油内幹，皮膚敏感毛孔粗大易出油

· 護膚品不易吸收，還容易搓泥

· 皮膚衰老加速，面部出現紅血絲

· 痤瘡、大面積閉口、脂溢性皮炎等久治不愈

什麼是皮膚屏障

屏障即防護、保護之意，皮膚的屏障功能是指皮膚對我們身體的保護作用。1983年美國學者ElisaPM曾經提出過這樣一個學說：“把你的皮膚想象成磚牆，細胞間的連接是鋼筋，細胞間的脂質是灰漿。我們常說的皮脂膜位于這個磚牆的最外一層，可以比作外牆的塗料層，這個結構形成了一道人體皮膚天然保護屏障。”這就是著名的皮膚天然屏障 「磚牆學說」。

從廣義上來說，皮膚屏障包括物理屏障、色素屏障、神經屏障、免疫屏障共四種屏障；而狹義主要指物理性屏障。比如我們平時說的‘皮膚屏障’都是物理屏障。物理性屏障由皮脂膜、角質層角蛋白、脂質、"三明治"結構、磚牆結構、真皮粘多糖類、粘多糖類等共同構成, 抵禦外界有害、刺激物、日光進入, 同時具有保濕及調節抗炎作用。

一般來說，正常的人體細胞代謝會為我們定期更新皮膚屏障，就好像工人修建一座抵禦外敵的“城牆”，并自動定期“翻修加固”。除非"工人"罷工，否則的話肌膚的城牆将會一直工作下去，抵禦外敵。

皮膚屏障受損是如何形成的

雖然說，我們的皮膚細胞每天都在死亡和再生，一般情況下皮膚角質層在輕微受傷時也是可以自我修複的，不需要借助外界力量。但是，皮膚總歸是有一個平衡的臨界點的，一旦打破就不可還原，動搖到皮膚的根基後，“城牆”就失去了抵禦外敵的能力。

導緻皮膚屏障受損的原因有很多，有些人可能是由于遺傳、藥物使用不當或者極端惡劣的氣候環境導緻，比方說藏族同胞的高原紅，就是由于長期紫外線暴曬後造成的角質偏薄，皮膚屏障功能受損；但更多的人則是因為平日裡護理不當而人為造成的屏障受損，比如長期使用含有激素、鉛汞和大量香精和防腐劑的化妝品及清潔不當。

哪些産品中會有激素和重金屬呢？第一，就是三無産品。黑心商家們為了牟取暴利會在自己的産品中加入超标的重金屬和激素，使用了這些産品後皮膚在短時間内可以變好，然後讓你的皮膚對其産生依賴性，一旦停用就會反彈甚至惡化。第二，一部分彩妝。為了達到更好的顯色度和遮瑕力，有時候商家會在彩妝種添加少量金屬物質。所以我們化妝一定要做好妝前的打底隔離工作和最後的卸妝步驟。卸妝時一定要保證卸的幹淨無殘留，後續還要做好保濕工作，否則彩妝殘留物也是很傷皮膚的東西。

在我身邊還有很多妹子喜歡過度清潔和迷戀去角質，她們有時候一周會做深層清潔好幾次，一覺得臉油就會洗臉，其實這樣是不對的。正常情況下我們的皮膚會分泌油脂，這種油脂也可以起到一個簡單的防護作用，隻要不是超級大油田的膚質是根本不需要頻繁洗臉的。在需要時，使用正确的去角質産品可以幫助我們脫落老舊的角質和清理被堵塞的毛孔，但是如果使用過度的話就會傷及皮膚角質層，最直接的表現是，皮膚會變的很幹，因為水份非常容易流失，除了兩頰容易幹燥脫屑之外，可能還會讓油脂分泌更加旺盛，因為當皮膚認為缺水幹燥時，會激發皮脂腺分泌更多的油脂，從而導緻毛孔堵塞造成的閉口粉刺和黑頭痘痘等肌膚問題加重。

如何修護受損的皮膚屏障？

1. 清潔

盡量選用溫和的清潔産品，目的在于清除皮膚表層吸附的灰塵和防曬霜/彩妝殘留，而不是一味追求超強度控油。一天洗臉早晚兩次就足夠了，且不易用過熱的水，多次清潔和長期熱水洗臉都有可能造成皮膚受損。

2. 防曬

要知道，無論護膚處于什麼時期、什麼狀态，防曬都是必不可少的主題之一。皮膚脆弱的時候，可以在防曬的選擇上偏向溫和型的物理防曬，就算不防水持久度差一點也沒有關系，主要它足夠溫和；或者出門遮陽傘和大帽子大墨鏡不離手，這樣的傳統防曬法可以杜絕可能刺激到u已經受傷皮膚的情況。

3. 護膚品

一定一定要選對護膚品。在屏障受損期間，一款好的修護型産品可以對你的皮膚修複起到一個很好的輔助作用，如含有天然保濕因子的透明質酸、神經酰胺、天然植物油等成分的産品。對于皮膚屏障受損的人來說，90号透明質酸皮膚保護膜，采用醫療級别透明質酸，經四種工藝複合修飾，專為屏障受損皮膚研制，獨有的成膜性，具有智能分子記選擇功能，可根據不同膚質智能選擇保養護理功效，精準定位皮膚的表面、角質層、表皮層、真皮層，瞬時發揮立體保濕、減皺修複自然美白功效，外層補水，内層鎖水，層層保濕，表面美白，細微修複。提高皮膚屏障修複速率，是護膚問題皮膚的最佳安心搭檔。

皮膚作為我們身體最大的一個器官，既脆弱又重要，平日裡不知道幫我們抵禦了不知多少來自外界的傷害，所以我們在追求美麗的過程中也要注意保護好皮膚屏障，畢竟它一旦受損想要再修複是真的很難也需要相當漫長的時間。