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小嬰兒會做夢嗎睡着會大哭
小嬰兒會做夢嗎睡着會大哭
更新时间:2024-11-26 20:51:05

新生兒剛出生的時候,睡眠時間很長。在他們一個星期大的時候,每天要睡16個小時,到了12個月後,每天會睡13個小時。在他們睡覺的這段時間,他們會做夢嗎?

斯坦福大學兒科教授艾倫•格林博士給了我們答案。雖然你可能感覺不到,但你的寶寶在這段時間裡,是經常在做夢的。

小嬰兒會做夢嗎睡着會大哭(嬰兒寶寶睡眠期間會做夢嗎)1

為什麼嬰兒比成年人更容易做夢?

就像成年人一樣,嬰兒需要睡眠來恢複他們的身體和大腦。我們都經曆過“睡眠周期”:當我們第一次入睡時,我們處于輕度睡眠狀态,在這個階段我們很容易醒來。然後我們開始進入深度睡眠,這時我們的大腦正在休息和恢複,然後我們又回到淺睡狀态。每個周期大約需要90分鐘,但你寶寶的睡眠周期要短得多,她每50分鐘就會從淺睡轉為深睡。

孩子比成年人做夢多,但嬰兒的夢最多。”艾倫·格林醫生。

因此,因為嬰兒在做夢的時候有更多的淺睡眠時間,他們比我們做的夢更多。兒童比成年人更容易做夢,但嬰兒做夢最多。

小嬰兒會做夢嗎睡着會大哭(嬰兒寶寶睡眠期間會做夢嗎)2

胎兒在子宮裡會做夢嗎?

令人驚訝的是,這個問題的答案是肯定的!科學家們認為,當我們進入快速眼動睡眠(REM)時,腦電波表明這是我們做夢的時候。當對未出生嬰兒的腦電波進行測量時,結果顯示他們每24小時有大約10小時的快速眼動睡眠。這在嬰兒出生後的頭幾個月裡會減少,到寶寶一歲的時候,她每晚會有五個小時的快速眼動睡眠。

小嬰兒會做夢嗎睡着會大哭(嬰兒寶寶睡眠期間會做夢嗎)3

嬰兒夢到什麼?

當然,我們沒有辦法讓他們寫夢境日記,但是斯坦福大學的格林教授認為“夢境幫助嬰兒理解他們的經曆”。正如我們所知,你的寶寶在子宮裡可以聽到和聞到,在子宮裡做夢的時間裡,她正在重現她在子宮世界裡面遇到的問題,并試圖理解它。當你的寶寶出生的時候,這個過程就會繼續,因為一切都是新的和陌生的。

雖然我們的寶寶不能告訴我們她在做什麼夢,但有一些線索可以告訴我們嬰兒在做什麼夢。最大的線索是你的寶寶醒來時的行為。如果她開心而微笑,她可能做了個好夢。如果她愛大驚小怪,愛哭,那麼她可能是在經曆一段不太快樂的經曆——可能是餓了,或者她不喜歡夢中的感覺。

小嬰兒會做夢嗎睡着會大哭(嬰兒寶寶睡眠期間會做夢嗎)4

我怎麼知道嬰兒在做夢呢?

如果在寶寶睡覺的時候,你仔細觀察,有三個關鍵的迹象表明你的寶寶在做夢:

1、抽搐

你的寶寶睡覺時抽搐嗎?斯坦福大學的科學家們認為,這些微小的動作可能會揭示你的寶寶正在學習的是哪種身體技能。所以,如果她扭了扭脖子,過不了多久她醒着的時候就能支撐住她的頭了。

小嬰兒會做夢嗎睡着會大哭(嬰兒寶寶睡眠期間會做夢嗎)5

2、微笑

即使在出生的第一個月,如果你看到你的寶寶在睡覺時帶着發自内心的微笑,她很可能正在享受快速眼動的夢境。

3、眼動

如果你能看到嬰兒的眼睛在眼皮下快速移動,那她一定是在做夢。當我們的眼睛在睡夢中快速前後閃爍時,夢境中的場景正在發生變化。

小嬰兒會做夢嗎睡着會大哭(嬰兒寶寶睡眠期間會做夢嗎)6

我怎樣才能幫助嬰兒處理噩夢?

格林博士告訴我們:噩夢在三到六歲的兒童中最常見。到了這個年齡,孩子的想象力已經起飛,他們可以思考一些他們自己都沒有意識到的事情。他們也産生了一種恐懼感。做噩夢能幫助孩子理解他們焦慮的事情,你能做的最好的事情之一就是幫助孩子處理這些事情。一旦他們長大了,讓他們畫一些噩夢的圖片,想你講述夢裡發生了什麼,鼓勵他們在故事的結尾找到積極的一面。

小嬰兒會做夢嗎睡着會大哭(嬰兒寶寶睡眠期間會做夢嗎)7

記住,所有的夢想,無論是好的還是壞的,都是為了促進讓你的大腦發育。夢幫助孩子們理解世界,所以,讓他們早點休息吧

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我是J媽,創建了寶媽自媒體創業營,帶領全營寶媽實現經濟獨立!曾經以為自己足迹踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情,現在認為做了媽媽才是人生的王道!曾經的職場達人,現在的育兒達人,專心在頭條碼字,每天更文,專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理,分享我的所學所思,所有文章,一字一标點,全部是我一個一個敲打出來。

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