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幹搓臉易出皺紋嗎
幹搓臉易出皺紋嗎
更新时间:2025-03-18 12:12:42

來源:生命時報

北京中醫藥大學針灸推拿學院教授 程 凱

很多人都知道壓力大、心情長期煩躁會變老長皺紋,中醫認為,煩心事太多會導緻肝氣郁結、血行不暢、經脈受阻,不能滋養全身,這時肌膚也會得不到營養,容易出現皺紋。三陰交是脾、肝、腎三條經脈交會之處,重點點揉此穴可通暢三經、益氣養顔。

幹搓臉易出皺紋嗎(臉上長皺紋常揉三陰交)1

取穴:三陰交位于小腿腳踝内側突出的骨頭尖上方四橫指處,被稱為女人的“不老穴”。《針灸臨床治療學》記載,日本女性到了二十四五歲時,就有灸三陰交調理經血的習俗。

具體方法:用力點揉三陰交穴,點按1分鐘後可略微放松,然後改為點揉,1分鐘後再換回點按法,如此反複3~5次,以有明顯的酸麻脹感為宜。name="_GoBack">

本文來自【生命時報】,僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布及傳播服務。

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