徐州心理衛生服務站:每個女人都希望有一個健康的寶寶和一個幸福的家庭。所以每個女性懷孕後都是充滿期待的,整個孕期都在期待孩子的到來。都說女性在懷孕期間是最幸福的階段,但是生完孩子之後會面臨很多問題。很多女性甚至會在生完孩子後患上抑郁症,也就是俗稱的産後抑郁症。産後抑郁的原因有很多,有一部分是因為面對寶寶的出生,我有點不知所措,長期處于值班和抑郁的狀态,很容易導緻抑郁。
那麼産後抑郁症有哪些表現呢?
1.沮喪
很多女性生完孩子後,還是不知道怎麼帶孩子,怎麼喂孩子,也不知道怎麼處理孩子的各種問題。這很容易導緻産後女性自責、抑郁,對自己和寶寶的未來感到擔憂,甚至有些媽媽覺得人生沒有希望了。這些都是嚴肅的想法。這些心理和想法的出現,就是産後抑郁症的征兆。
2.煩躁
懷孕期間,我期待寶寶快點到來,但是生完孩子後,很多問題也随之而來。面對寶寶,我有時會感到育兒的無奈。如果這個時候遇到家人的冷漠,我就會容易坐立不安,甚至有些女性會脾氣暴躁。
3、容易疲勞
每個女人生完孩子後都需要一段時間的調養。在此期間,一些婦女沒有得到良好的護理。此外,他們還需要白天照顧孩子,做家務,晚上還要頻繁起床給孩子喂奶。這會導緻精疲力盡。很多女性會擔心自己是不是生病了,内心會焦慮甚至胡思亂想,長此以往就會導緻抑郁。
4.感傷的感情
很多女性的心理承受能力相對較差。很多時候,他們總會對一些事情産生消極的想法,對于一些小事,他們會琢磨很久。他們有的受不了一點委屈,可能會為一點小事傷心甚至流淚,情緒波動很大。這些表現也是産後抑郁的趨勢。
5.失眠
雖然失眠很常見,但是對于一些産後女性來說,由于自身的疲憊,如果再加上内心和情緒的影響,很容易無法入睡。白天,她們會筋疲力盡,一整天都不在狀态,精神不佳,昏昏欲睡,這也是産後抑郁症的征兆。
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