首页
/
每日頭條
/
健康
/
長期出汗對身體有沒有傷害
長期出汗對身體有沒有傷害
更新时间:2025-04-04 09:58:36

長期出汗對身體有沒有傷害(人體大量出汗對健康有何危害)1

大量出汗通常是人體正常生理現象,常見于炎熱天氣時、劇烈運動時、吃辣椒時(味覺性出汗)或精神高度緊張(精神性出汗)時,特殊生理時期如女性更年期,還有和遺傳相關的原發性出汗(手掌或腳底局部出汗)。雖然說出汗是一種人體的正常生理現象,但如果人在不活動時也出汗不止,或者稍微活動一下就汗如雨下,這樣就需要提高警惕了。因為人體大量出汗不僅對人體有害,而且可能提示人體存在某些疾病如結核病、心血管、甲狀腺或糖尿病可能。

長期出汗對身體有沒有傷害(人體大量出汗對健康有何危害)2

人體大量出汗對人體有何害處?

其實,出汗是人體散熱和調節體溫的一種方式,可以幫助人體排毒。一般來說,炎炎夏日,出汗多一點是很正常的,隻要出汗量在一個正常的範圍内就無需擔心,但若出汗過多,可導緻人體血流量的減少,循環就會變慢,可使得人體的散熱越來越慢,熱量不能及時散發出去,因而導緻人體的溫度升高。此外,大量出汗,還能使人體内的鹽分流失,細胞會因缺鈉而造成熱痙攣。專家稱,人體大量出汗可産生以下四大危害:

(1) 導緻人體電解質缺乏:大量出汗時,會導緻人體内必需的鈣、鐵、鋅、硒、錳、銅等微量元素慢慢流失,表現為肌肉抽搐、營養不良,兒童長期大量出汗可導緻生長發育遲緩,體質下降。

注意:大量出汗過多時可導緻人虛脫,代謝紊亂甚至有生命危險!需要緊急去醫院搶救治療。

(2) 減弱消化功能:表現在胃口不佳、厭食、消瘦等症狀。

(3) 損害兒童智力發育:兒童若出汗過多,時間一長,體内必需的元素逐漸流失,神經系統發育會受到影響,注意力不集中,智力發育受損。

(4) 導緻機體免疫力下降:容易大量出汗的人,平時容易感冒,常出現噴嚏、流涕、鼻塞、腹瀉等症狀。

長期出汗對身體有沒有傷害(人體大量出汗對健康有何危害)3

人體大量出汗可能提示人體存在某些疾病?

人體異常大量出汗往往是一些疾病的外在表現,如結核病、甲亢、低血糖、心血管疾病等。

(1)結核病:很多結核病的患者不管春還是夏秋冬,晚上一覺醒來後發現自己的衣服被子全部被汗水浸濕,這種現象,中醫稱為“盜汗”。

(2)甲亢:甲亢患者常常會有出現夜間盜汗的情況,這主要是因為甲亢患者的新陳代謝比較快,容易怕熱、多汗。

(3)糖尿病:當代謝紊亂或服用降糖藥發生低血糖反應時,交感神經興奮,汗腺分泌增加而多汗,一般為冷汗,有時甚至是大汗淋漓。低血糖對人的危害非常大,不僅容易誘發心腦血管疾病的發作,嚴重的低血糖還可能會導緻患者昏迷,不及時處理還會有緻命風險。所以,當糖尿病患者出現頭暈、出冷汗等症狀時,需要高度警惕,及時補充葡萄糖等。

(4)心血管疾病:心髒病病人在疾病發作前,都會滿頭大汗、臉色蒼白、痛苦不已。這就是由于心髒出現問題的時候,體循環淤血,導緻周圍血液的回流受阻,毛細血管壓力增高,液體滲出,從而導緻出汗較多。某人如果經常出大量虛汗,有可能提示存在高血壓、心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病。

總之,一般情況下的大量出汗對人體健康是有好處的,是正常生理現象,但如果原因不明卻動不動就大量出汗,就應及時到正規醫院排查自己身體大量出汗的原因,排除疾病因素。

#清風計劃# #健康早班車# #夏日女神關愛計劃#

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
糖尿病應該多喝水
糖尿病應該多喝水
糖尿病應該多喝水?糖尿病喝水有益嗎?每天要喝多少水?,接下來我們就來聊聊關于糖尿病應該多喝水?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!糖尿病應該多喝水糖尿病喝水有益嗎?每天要喝多少水?陸博士的回答是:糖尿病患者多喝水有一定的好處,大量的水可以...
2025-04-04
紅棗生姜水的功效
紅棗生姜水的功效
紅棗生姜水的功效?紅棗,味甘,補脾益胃,養血生津,安神生姜辛溫,解表散寒,暖胃驅寒,止嘔,我來為大家科普一下關于紅棗生姜水的功效?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!紅棗生姜水的功效紅棗,味甘,補脾益胃,養血生津,安神。生姜辛溫,解表散...
2025-04-04
酵母粉的作用與功效
酵母粉的作用與功效
酵母粉的作用與功效?防止皮膚老化酵母粉含B族維生素,可以維持血管的彈性,進而協助血液循環正常運作,維持皮膚健康,增加皮膚彈性,防止皮膚老化,下面我們就來聊聊關于酵母粉的作用與功效?接下來我們就一起去了解一下吧!酵母粉的作用與功效防止皮膚老化...
2025-04-04
雞怎麼清熱解毒
雞怎麼清熱解毒
今年的央視春晚歌舞《金雞報曉》給很多觀衆朋友留下了深刻的印象,裡面出現的各種各樣的雞可愛美麗,但是你有沒有留意到這些不一樣的雞都是什麼雞呢?它們又有什麼中醫食療功效呢?丹雄雞補虛溫中丹雄雞就是有紅尾巴的大公雞。這種雞中醫認為有補虛溫中的功效...
2025-04-04
白露吃什麼養生竅門
白露吃什麼養生竅門
白露吃什麼養生竅門?紅薯:預防癌症助排毒白露吃什麼推薦幾款白露必吃的食物紅薯被評價為餐桌上的最佳食物,它具有預防癌症、防止便秘、減肥的功效,常吃紅薯可以延年益壽,現在小編就來說說關于白露吃什麼養生竅門?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看...
2025-04-04
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved