1.放得下，才能更好地拿得起。人生不管是苦惱還是快樂，是舒心還是糾結，都是源于自我心境，大可不必苦苦糾纏，黯然神傷。隻要找到正确的方向，人生就不會迷茫。不要心懷不滿、怨氣沖天，也不必耿耿于懷。與其煩躁地抱怨生活命運不公，還不如從容淡定地笑對人生。

2.平凡的人生，默默的度過。該有的遲早會有，過分強求也無謂。該失去的，也遲早會失去，正如人生百年，終有一死。倒不如珍惜眼前的平凡生活，享受生活帶來的苦樂。人生本來就是苦樂相間，得失更替。與其終日勾心鬥角，爾虞我詐，倒不如平平靜靜中去享受，人如果真靜下來，總會想明白很多東西。

3.有時我們走得太累，不一定是因為走得太遠，可能是背負的太多，有時我們活的太累，不一定是因為我們缺的太多，而是我們要得太多，其實幸福不是一個證明題，而是一個滿足感，因此不能用你的生活質量來證明你的幸福指數，但恰好你的滿足感能透露你的幸福感，所以佛陀言：知足為樂，少欲為福。

4.人生的需求如同吃飯，隻能吃兩碗的飯量，如果貪圖飯菜的香味多吃兩碗，不但不能正常享受多吃的好處，相反倒會因為胃承受不了而帶來痛苦。可見，得到未必就是享受。不要和别人攀比，學會不貪婪，不奢求，平和甯靜，知足常樂。

5.人生有味是清歡，快樂是心的愉悅，幸福是心的滿足。别和他人争吵，别和命運争吵，無計較之心，心常愉悅；盡心之餘，随緣起止，随遇而安，心常滿足。你随和，愉悅的是自己的心，别人計較，苦悶的是他自己。一天的心情靠随和，一生的幸福靠随緣。

6.人生的一切不是算來的，而是善來的；不是求來的，而是修來的。胸襟的寬窄，決定命運的格局，你能包容多少，就能擁有多少。凡事看得開、想得透、拿得起、放得下，學會隐忍性情，懂得克制欲望，退卻時理智，謙讓時大度，除卻雜念私心，少些攀比計較，才會随緣自适。

7.人生沒有真正的絕望。樹，在秋天放下了落葉，心很疼，可是整個冬天，它讓心在平靜中積蓄力量。春天一到，芳華依然。隻要生命還握在手心，人生就沒有絕望。一時的成敗得失對于一生來說，不過來了一場小感冒。心若累了，讓它休息，靈魂的修複是人生永不幹枯的希望。

8.有人說社會太複雜了，不是社會複雜，是我們的心複雜了。面對複雜，保持歡喜，活在當下，别在懷念過去或憧憬未來中浪費掉今天的生活。順境和逆境是分别出來的。如果你懦弱了、退讓了，這就是逆境；如果你積極向上，凡事看開，一切都是順境。放下，是放下你的妄想和執着，但不是放棄責任和義務。

9.别人嘴裡的你，與你無關，若說有關也是自惹煩惱。一樣的眼睛，不一樣的看法。一樣的耳朵，不一樣的聽法。一樣的嘴巴，不一樣的說法。一樣的心，不一樣的想法。一樣的錢，不一樣的花法，一樣的人生，不一樣的活法。活出自我，路在自己腳下。

10.人生在世，快樂是一生，憂愁也是一生，何不開開心心的過好這一生，凡事看開些，看淡些，嘴角上彎，疏開眉頭，把事情簡單一些，你會發現，事實遠沒那麼糟糕！雖然人生有很多勞累和辛苦，但是人生已無路可退！隻有勇敢的面對和堅強的路過，人生真正的歸宿，是心地的清淨和解脫。

11.煩惱天天有，不揀自然無。沉浮人生，心路曆程，讓來的來，讓去的去，心平氣和的迎來送往，來來往往，一場過往。禅門有語：不忘人恩，不計人怨，不思人非，不念人過。世上本無事，庸人自擾之。心頭無閑事，便是自在人。

12.人生，無所謂失去，隻怕草率地揮霍。生命有限，所有得到，最後終會失去。隻要用心珍惜過，就不必太在意失去。花開花謝，四時更替，該走的誰也無法挽留，該來的誰也阻止不了。放開懷抱，坦然面對，以喜悅之心迎接每一個清晨，以淡然之心送走每一個黃昏。

13.人生，不管多遠路，也能走到盡頭；不論多深的痛苦，也會有結束的一天。背負明天的希望，在每一個痛并快樂的日子裡，才能走得更加堅強；懷揣未來的夢想，在每一個平凡而不平淡的日子裡，才會笑得更加燦爛。隻要不放棄，就沒有什麼能讓自己退縮；隻要夠堅強，就沒有什麼能把自己打垮。

14.上帝不會無緣無故做出莫名其妙的決定，他讓你放棄和等待是為了給你更好的，所有的欺騙侮辱和傷害，都是這個世界溫柔補償的序曲，那些星星點點的微芒，終歸成為燃燒生命的熊熊之火。一切都是最好的安排，别作賤自己，别活在過去。

15.來者要惜，去者要放。人生是一場旅行，不是所有人都會去向同一個地方。

16.等待太久得來的東西，多半已經不是當初自己想要的樣子了。也許一個人要走很多的路，人生最怕什麼都想計較，卻又什麼都抓不牢。失去的風景，走散的人群，等不來的渴望，全都停靠在緣分的盡頭。何必太執着，該來的自然來，要走的留不住，放開執念，随緣是最好的生活。

17.你永遠要寬恕衆生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你定要放下，才能得到真正的快樂。這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。

18.别人想什麼，我們控制不了；别人做什麼，我們也強求不了。唯一可以做的，就是盡心盡力做好自己的事，走好自己腳下的路，按自己的原則，好好生活。即使有人虧待了你，時間也不會虧待你，人生更加不會虧待你！若說有虧待，也是自己内心的不平衡。

19.根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？

20.你做得再好，也還是有人指指點點；你即便一塌糊塗，也還是有人唱贊歌。所以不必掉進他人的眼神，你需要讨好的，僅僅是你自己。人生就是一個不斷自我完善且沒有終點的過程，而在這個過程中，我們才會變得越來越強大。