洗頭總掉頭發有什麼辦法-tft每日頭條

脫發的問題女性朋友們苦不堪言，很多朋友一梳頭發就會掉一大把，越來越少，越來越稀疏，真的是令人非常痛苦，但是掉頭發其實也是有很多的原因的，如果平時不注意一些細節的話，就會引發掉頭發的情況加重，愛掉頭發是因為你洗頭時沒有注意這事兒。

洗頭總掉頭發有什麼辦法（愛掉頭發是因為你洗頭時沒有注意這事兒）1

洗頭容易掉頭發？是因為你碰了這5樣東西，卻還渾然不知

男生脫發也許還沒什麼，光頭也能帥帥的，但是對于女生就嚴重了，頭發掉落的那一片看起來跟毀容沒什麼區别。而現在脫發的年齡群竟然越來越年輕了，普遍到了20歲，今天小編要跟大家提一些建議，讓大家避開一些東西，從而減少脫發。

①香煙與油煙

大家都知道，平常抽的煙含有尼古丁，這種物質會使頭皮的小血管收縮，從而縮短毛囊的壽命，而做菜所産生的油煙同樣也很容易刺激到我們的頭皮，這樣一來，毛囊就會萎縮，一旦萎縮，就會造成脫發這種現象。最好的方法就是戒煙，也盡量别吸入二手煙。做菜也可以用浴帽去隔絕頭發接觸油煙。

②皮蛋

脫發嚴重的朋友們最好拒絕吃皮蛋，因為皮蛋在制作的過程中，為了讓蛋中的蛋白質迅速凝固起來，會加入一些黃丹粉，從而加速皮蛋的形成，但正因為如此，皮蛋中的鉛元素是非常高的，這種吃多了會加重你的脫發。

③甜食

甜食裡面有很多的糖分，會提高你的血糖，讓全身的各種螨蟲加速生長，而螨蟲就是喜歡往你的頭部彙集，從而會導緻你的頭皮發生又紅又癢，包括脫屑的情況。最好平衡自己的飲食，多吃些水果蔬菜。

④枕頭長時間不洗

造成脫發的第一元兇就是頭螨，頭螨不但會造成你脫發，還會讓你的頭皮長痘痘，頭發變得更加油膩，加重頭皮屑。如果你的枕頭幾個星期都沒有洗的話，裡面會有大量的螨蟲，從而促進螨蟲的生長與繁殖，導緻脫發。

⑤使用含月桂基硫酸鈉的洗發水

這類洗發水的堿性是非常強的，脫脂性與脫水性都極其的強，容易讓你的頭發幹燥，甚至還會頭皮壞死。所以當你去買洗發水的時候，一定要看清楚了，含有這類的洗發水千萬别買，不然你脫發會更加的嚴重。

上面給大家介紹的這幾種因素是導緻女性掉頭發比較常見的一些原因，有的朋友會說，我以上的這幾種我都沒有，但是我還是在掉頭發，我隻能說掉頭發的情況是非常複雜的，上面所說的這些隻是比較常見的，還有很多掉頭發的原因，需要我們去發現。