女人吃阿膠的最佳時間?一般一天中吃阿膠的最佳時間應該是在早飯或午飯後30分鐘到1個小時之間，這時候身體對于阿膠營養成分的吸收效果會更好想要通過阿膠滋補身體的人，建議選擇在這個時候吃阿膠，尤其是腸胃不好的人，更要在這個時間段中服用阿膠 ，今天小編就來聊一聊關于女人吃阿膠的最佳時間?接下來我們就一起去研究一下吧!
女人吃阿膠的最佳時間
一般一天中吃阿膠的最佳時間應該是在早飯或午飯後30分鐘到1個小時之間，這時候身體對于阿膠營養成分的吸收效果會更好。想要通過阿膠滋補身體的人，建議選擇在這個時候吃阿膠，尤其是腸胃不好的人，更要在這個時間段中服用阿膠。
雖然阿膠一年四季都可以吃，因為它是一種性溫的滋補品，冬天吃阿膠效果會更好一些。如果在夏天服用阿膠，可能會影響身體的消化吸收，再加上夏天氣溫比較高，如果保存不當也可能會讓阿膠的出現變質的情況，而冬天是進補的好時機，此時身體需要更多的熱量，所以冬天吃阿膠更有利于身體對阿膠營養的吸收。
經期後的女性會因為失血導緻頭暈，渾身無力，面色發黃等，阿膠有很好的補血養血的作用，所以在月經幹淨之後吃阿膠補血效果會更好一些，尤其是月經不調，月經量比較少，顔色比較淡的人，更應該在經期月經幹淨後3到7天開始服用阿膠，産後的女性在惡露幹淨之後，也可以适當的吃一些阿膠滋陰補血。
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