WINTER
大雪
今天5時57分
我們迎來大雪節氣
“至此而雪盛也”
隆冬正式開始
此後天氣愈寒
玉鱗飛舞，白雪皚皚
在我國北方
北風裹挾雪花奔騰而來
頃刻間，天地銀裝素裹
萬物回歸純潔靜谧的本色
南方的冬雪
往往溫婉細膩
紛紛揚揚地飄落在房頂上
秀麗的建築與白雪相映成趣
Part.01
大雪三候
一候鹖鴠不鳴
此時因天氣寒冷
寒号鳥也不再鳴叫了
二候虎始交
此時陰氣最盛，所謂盛極而衰
陽氣已有所萌動
老虎開始有求偶行為
三候荔挺出
“荔”為馬蘭草即馬蘭花
蘭草萌動而抽出新芽
“大雪半融加一冰
明年蟲害一掃空”
厚厚的積雪
呵護滋養着土地
來年豐收的好光景
已在此刻奠定基礎
Part.02
大雪健康提示
1.天寒地凍多吃禦寒食物
進入“大雪”節氣後，意味着将要進入隆冬時節，禦寒成為頭等大事。專家介紹，對于畏寒怕冷的人，要多穿衣服加強保暖，适當多吃含鐵元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大棗、乳類、海蜇等，有助于提高禦寒能力。患有心腦血管病、關節炎、消化系統疾病的人更要注意防寒保暖。
2.保暖護住頭胸腳
人體的頭、胸和腳這三個部位最容易受寒邪侵襲。女性朋友冬季穿上坎肩，可以防肩背受寒。對頸椎不好的人來說，冬季穿高領衣服、出門戴圍巾很重要。俗話說“寒從足下起”，腳離心髒最遠，血液供應慢而少，皮下脂肪較薄，禦寒的能力較差，所以大雪時節應特别注意腳部的保暖。
轉自：文字來源于網絡
來源： 昆明五華警方
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