三伏天怎麼養生保養身體呢?泡腳是很好的身體養護方式，一年四季都可以泡腳，三伏天的時候也可以泡腳，在人的足部有脾經、胃經、肝經、腎經等腑髒經絡，三伏天通過泡腳可通經活絡、溫煦腑髒，調節髒器功能，改善毛孔的血液循環，加速祛除身體寒氣 ，接下來我們就來聊聊關于三伏天怎麼養生保養身體呢?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
三伏天怎麼養生保養身體呢
泡腳是很好的身體養護方式，一年四季都可以泡腳，三伏天的時候也可以泡腳，在人的足部有脾經、胃經、肝經、腎經等腑髒經絡，三伏天通過泡腳可通經活絡、溫煦腑髒，調節髒器功能，改善毛孔的血液循環，加速祛除身體寒氣。
不過泡腳的時間不能太長，泡腳不能泡到出大汗，出汗太多傷氣血，正所謂“大汗亡陽”。因此，夏季泡腳最好用40℃左右的溫熱水，具體以不出汗為原則。
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