首页
/
每日頭條
/
健康
/
三伏天怎麼養生保養身體呢
三伏天怎麼養生保養身體呢
更新时间:2025-03-18 09:44:01

三伏天怎麼養生保養身體呢?泡腳是很好的身體養護方式,一年四季都可以泡腳,三伏天的時候也可以泡腳,在人的足部有脾經、胃經、肝經、腎經等腑髒經絡,三伏天通過泡腳可通經活絡、溫煦腑髒,調節髒器功能,改善毛孔的血液循環,加速祛除身體寒氣 ,接下來我們就來聊聊關于三伏天怎麼養生保養身體呢?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

三伏天怎麼養生保養身體呢(三伏天如何養生保養身體)1

三伏天怎麼養生保養身體呢

泡腳是很好的身體養護方式,一年四季都可以泡腳,三伏天的時候也可以泡腳,在人的足部有脾經、胃經、肝經、腎經等腑髒經絡,三伏天通過泡腳可通經活絡、溫煦腑髒,調節髒器功能,改善毛孔的血液循環,加速祛除身體寒氣。

不過泡腳的時間不能太長,泡腳不能泡到出大汗,出汗太多傷氣血,正所謂“大汗亡陽”。因此,夏季泡腳最好用40℃左右的溫熱水,具體以不出汗為原則。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
葡萄的作用與功效
葡萄的作用與功效
葡萄的作用與功效?生津消食:在高溫天氣下,人體代謝、内分泌、體溫調節功能失調時,吃葡萄,能夠生津止咳,健胃消食,有效緩解口幹舌燥,食欲不振的情況,今天小編就來說說關于葡萄的作用與功效?下面更多詳細答案一起來看看吧!葡萄的作用與功效生津消食:...
2025-03-18
年紀大了就睡眠少了
年紀大了就睡眠少了
小編導讀近日樸樹錄節目時,他突然站起來說:“我歲數大了,要回家睡覺了。”說完他真的就走下了舞台。大家都知道,睡眠對健康有着重要的作用,是各年齡段都應關注的。然而,現實生活中很多人都存在各種睡眠問題。今天就請專業醫師為大家支招如何健康睡眠。人...
2025-03-18
女孩玩蹦床導緻截癱現狀
女孩玩蹦床導緻截癱現狀
來源:光明網近日,江蘇省徐州市90後女孩玩蹦床摔成“完全性截癱”一事引發極大關注。5月25日,研究生琪琪(化名)與男朋友及表哥一起去一家蹦床館玩,不幸發生意外,琪琪被摔成“完全性截癱”。事發後,得到醫院及時救治,目前已從ICU轉出,右手手指...
2025-03-18
黑枸杞和桑葚一起泡水喝有什麼功效
黑枸杞和桑葚一起泡水喝有什麼功效
黑枸杞和桑葚一起泡水喝有什麼功效?增強體質桑葚和黑枸杞都具有藥食同源的特性,可以搭配一起食用,其中桑葚的營養成分主要是糖類物質、膳食纖維、遊離酸、氨基酸、多糖、維生素、以及鈣、鐵、鋅、硒等礦物質,食用桑葚後具有增強免疫、促進造血細胞的生長、...
2025-03-18
節食減肥會導緻月經推遲嗎
節食減肥會導緻月經推遲嗎
節食減肥會導緻月經推遲嗎?節食減肥會導緻月經出現推遲經常節食減肥使體内營養出現不均衡,尤其是當總脂肪量小于體重20%的情況下,就會出現月經改變,比如出現月經量減少、月經周期延長,建議減肥一定要科學減肥,我來為大家講解一下關于節食減肥會導緻月...
2025-03-18
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved